ใส่รักผสมร้าย จิ๊กหัวใจยัยน้องสาว
เขียนโดย Napan
วันที่ 26 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2557 เวลา 16.52 น.
แก้ไขเมื่อ 13 กรกฎาคม พ.ศ. 2557 20.59 น. โดย เจ้าของนิยาย
6) ปิดเทอมที่เเสนเหนื่อย
อ่านบทความตามต้นฉบับ อ่านบทความเฉพาะข้อความณ ตอนนี้โรงเรียนมินิเสธ ก็ได้ปิดเทอมเเล้ว เเละตอนนี้ขาของฉันก็หายดีเเล้ว ฉันก็เลยสามารถทำกิจกรรมต่างๆได้ โดยที่คุณเเม่ไม่ว่า
ตารางลดความอ้วน
6.00 // ตื่นนอน ล้างหน้าเเปรงฟัน
6.30 // ไปวิ่งจ๊อกกิ้ง
7.00 // รับประทานอาหารเช้า
7.30 // ภารกิจส่วนตัว
8.00 // ไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส
11.30 // รับประทานอาหารกลางวัน
13.00 // ไปว่ายนํ้า
17.00 // ภารกิจส่วนตัว
18.30 // รับประทานอาหาร ( กินได้เฉพาะ ผลไม้ ผัก นม ไข่ )
19.00 // เข้านอน
นี้คือกิจกรรมที่ฉันต้องทำทุกวันในตอนปิดเทอม เพื่อลดความอ้วน เเม้มันจะน่าเบื่อ เเต่มันทำให้ฉันผอมได้ฉันก็จะ
1 เดือนผ่านไป
เย้ๆๆๆๆ ในที่สุดนํ้าหนักของฉันก็ลดลงได้ตั้ง 15 กก. ตอนเเรกฉันหนักตั้ง 75 กก. เเน่ะ ตอนนี้ฉันเลยเหลือนํ้าหนักอีก 50 กก. เเละเหลือเวลาก่อนเปิดเทอมตั้ง 2 อาทิตย์ ฉันจะลดนํ็าหนักให้เหลือเเค่ 45 ให้ได้ ค่อยดูได้เลย
----------------------------------------------------------------------------------- ต้องขอโทษนะค่ะ เนื่องจากว่า ทำตารางกิจกรรมลดความอ้วนไม่ได้ เลยต้องทำเเบบนี้ ขอโทษนะค่ะ
คำยืนยันของเจ้าของนิยาย
✓ เรื่องนี้เป็นบทความเก่า ยังไม่ได้ทำการยืนยัน
คำวิจารณ์
* ต้องล็อกอินก่อนครับ ถึงสามารถเขียนวิจารณ์ได้
รอสักครู่กำลังโหลดข้อมูล
โหวต
* ต้องล็อกอินก่อนครับ ถึงสามารถโหวดได้
แบบสำรวจ