คันแค่ไหนก็เอาอยู่! เผยเคล็ดลับการเลือกแชมพูแก้คันหนังศีรษะที่ดีที่สุด
อาการคันหนังศีรษะเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยและอาจเกิดจากหลายสาเหตุ การรู้จักสาเหตุและวิธีดูแลที่เหมาะสมจะช่วยบรรเทาอาการคันและป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำได้
สาเหตุของอาการคันหนังศีรษะ
- หนังศีรษะแห้ง – เกิดจากการขาดความชุ่มชื้น ทำให้หนังศีรษะลอกเป็นขุยและคัน
- รังแค (Seborrheic Dermatitis) – หนังศีรษะลอกเป็นขุยขาวหรือเหลือง และอาจมีอาการแดงหรือคัน
- เชื้อรา (Malassezia) – เป็นเชื้อราที่อาศัยอยู่บนหนังศีรษะ หากเติบโตมากเกินไปอาจทำให้เกิดรังแคและอาการคัน
- โรคสะเก็ดเงิน (Psoriasis) – เป็นโรคภูมิคุ้มกันผิดปกติที่ทำให้เกิดแผ่นสะเก็ดสีเงินบนหนังศีรษะ
- ผิวหนังอักเสบจากการแพ้ (Contact Dermatitis) – เกิดจากการแพ้แชมพู ยาย้อมผม หรือสารเคมีต่าง ๆ
- หมัด เหา หรือปรสิตอื่น ๆ – หากมีอาการคันมากโดยเฉพาะบริเวณท้ายทอยและหลังหู อาจเกิดจากเหา
- หนังศีรษะมันเกินไป – การสะสมของน้ำมันและสิ่งสกปรกอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและคัน
- โรคผิวหนังอื่น ๆ เช่น โรคภูมิแพ้ผิวหนัง หรือโรคเชื้อราบนหนังศีรษะ
เทคนิคการเลือกใช้แชมพูให้เหมาะสมกับหนังศีรษะ
การเลือกแชมพูแก้คันหนังศีรษะที่เหมาะสมสามารถช่วยบรรเทาอาการคันได้ โดยเลือกตามสาเหตุของอาการดังนี้
- สำหรับหนังศีรษะแห้ง – ใช้แชมพูสูตรอ่อนโยน ปราศจากซัลเฟต และมีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์ เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันอาร์แกน หรือว่านหางจระเข้
- สำหรับรังแคและเชื้อรา – ใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของสารต้านเชื้อรา เช่น Ketoconazole, Zinc Pyrithione, Selenium Sulfide หรือ Tea Tree Oil
- สำหรับอาการแพ้และผิวหนังอักเสบ – ใช้แชมพูสูตร Hypoallergenic หรือแชมพูเด็กที่ไม่มีสารระคายเคือง
- สำหรับหนังศีรษะมัน – ใช้แชมพูที่ช่วยควบคุมความมัน เช่นที่มี Salicylic Acid หรือ Clay เพื่อดูดซับน้ำมันส่วนเกิน
- สำหรับโรคสะเก็ดเงิน – ใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของ Coal Tar หรือ Salicylic Acid เพื่อช่วยลดการหลุดลอกของสะเก็ด
การป้องกันอาการคันหนังศีรษะ
- เลือกแชมพูให้เหมาะสมกับสภาพหนังศีรษะ
- ล้างผมให้สะอาดหลังใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ เพื่อป้องกันสารตกค้าง
- หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนสูง เช่น ไดร์เป่าผมที่ร้อนเกินไป
- ไม่สระผมบ่อยเกินไป เพราะอาจทำให้หนังศีรษะแห้ง
- รับประทานอาหารที่มีโอเมก้า 3 และวิตามินบี ช่วยให้หนังศีรษะแข็งแรง
- เปลี่ยนปลอกหมอนบ่อย ๆ ป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย
โดยวิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาอาการคันของหนังศีรษะนั้น คงหนี้ไม่พ้น การเลือกใช้แชมพูแก้คันหนังศีรษะ ซึ่งปัจจุบันมีแชมพูสูตรต่าง ๆ มากมายทั้ง แชมพูยาขจัดรังแค แชมพูที่มีส่วนผสมของสารไพรอคโทนโอลามีนและคลิมบาโซล หรือแชมพูสูตรธรรมชาติ ของแบรนด์ พิพเพอร์ สแดนดาร์ด ที่ปราศจากสารเคมีอันตรายและสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย
โพสตอบ
* ต้องล็อกอินก่อนครับ ถึงสามารถเโพสตอบได้