สมุนไพร 5 ชนิดช่วยลดความดันโลหิตสูงได้เห็นผลได้จริง

โรคภัยไข้เจ็บใคร ๆ ก็ไม่อยากมีกันใช่ไหมครับ โดยเฉพาะโรคความดันโลหิตสูง ซึ่งพบได้มากทั้งหญิงและชาย ซึ่งโรคความดันโลหิตสูงนี่เป็นโรคเรื้อรังไม่มีทางรักษาให้หายขาดได้จริง แต่สามารถช่วยลดภาวะความดันโลหิตที่สูงมากกว่าเกณฑ์ปกติได้ ด้วยการรักษาโดยทางแพทย์แผนปัจจุบัน และนอกจากนั้นยังมีสมุนไพรอีก 5 ชนิดที่เรายกตัวอย่างมาให้ดูที่สามารถลดความดันโลหิตสูงได้ครับ

1. ใบกะเพรา เป็นวัตถุดิบที่คนไทยนิยมนำไปทำเป็นอาหาร เช่น ข้าวกะเพราทะเล หมู ไก่ อื่น ๆ สามารถหารับประทานได้ง่ายๆ สะดวกและรวดเร็วครับ ใบกะเพราะช่วยลดความดันโลหิตได้ ไม่ว่าจะรับประทานอย่างไรก็สามารถช่วยได้ครับ

2. ตะไคร้ เพื่อนส่วนใหญ่รู้จักตะไคร้เพราะเป็นสมุนไพรคู่ครัวไทยมาอย่าวยาวนานตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน และเครื่องแกงของเมณูต้มยำ และยังสามารถนำมาไล่ยุ่งได้ด้วย ตะไคร้สามารถขับปัสสาวะ ลดความดันโลหิตได้ดีครับ

3. กระเทียม เป็นวัสดุที่มีผสมอยุ่ใรเมณูอาหารเกือบทุกชนิดเลยก็ว่าได้ครับ เพราะกลิ่นของกระเทียมที่ดับคาวของเนื้อสัตว์ต่าง นอกจากนั้นแล้วยังช่วยลดความดันโลหิตได้เป็นอย่างดีมากครับ

4. มะกรูด เป็นพืชตระกูลเดียวกันกับมะนาว แต่ตะมีกลิ่นที่ฉุนกว่ามาก ส่วนใหญ่ผู้คนมักนำกลิ่นของมะกรูด ใช่ในการดับกลิ่นที่อับชื่นต่าง ๆ เช่น ตู้เสื้อผ้า ห้องครัว และห้องนำ้ครับ แต่เพื่อนๆรู้หรือไม่ว่ามะกรูช่วยลดความดันโลหิตได้อีกด้วย แค่นำใบมะกรูดมาต้มน้ำดื่มเป็นประจำทุกวัน พร้อมกับควบคุมอาหารรสเค็มไปด้วยก็สามารถช่วยได้แล้วครับ

5. ขิง เป็นเครื่องเทศที่คู่ครัวคนไทยมานานเหมือนกันครับ มีสรรพคุณเยอะแยะมากมายนำขิงมาใช้ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย รักษาผดผื่นคัน บำรุงผิวพรรณให้ผุดผ่อง นอกจากจะนำมาปรุงเมนูอาหารต่าง ๆ แล้วยังนำมาต้มเพื่อช่วยลดความดีนโลหิตได้อีกด้วยครับ

เมื่อเพื่อนๆทราบถึงข้อมูลต่าง ๆ แล้วก็สามารถหาสมุนไพรต่าง ๆ นี้มารับประทานได้ครับ ส่วนเพื่อนๆคนไหนสนใจเล่นเกม Joker123 ใหม่ๆลองเข้าไปเล่นได้นะครับ