หน่อไม้ฝรั่งเพื่อสุขภาพ
ในตำรายาจีนโบราณได้ใช้รากของหน่อไม้ฝรั่งใช้รักษาเกี่ยวกับข้ออักเสบ แลอาการของคนที่มีบุตรยากโดยทางการแพทย์แล้วในหน่อยไม่ฝรั่ง ไกลโดไซด์เตียรอยด์ที่อยู่ในรากของหน่อไม้ฝรั่งจะช่วยลดอาการอักเสบ นอกจากนั้นในหน่อยไม้ฝรั่งมีสารอาหารที่สำคัญ เช่น กรดโฟลิก วิตามินซี โพแทสเซียม เบต้าแคโรทีน ไกรโฟลิก ซึ่งสารเหล่านี้ช่วยในการป้องกันมะเร็งในที่ต่างๆ อย่างเช่น มะเร็งปากมดลูก มะเร็งลำไส้ และโรคเกี่ยวกับหัวใจได้ด้วย ช่วยรักษาความดันให้ปกติ ลดคอเลสเตอรอลในเลือด ต้านไวรัสบางชนิดในการทดลองพบว่าเป้ฯยาขับปัสสาวะและเป็นพืชทางเศรษฐกิจที่สำคัญด้วย เราสามารถนำมาปรุงอาหารได้หลายชนิด ทั้ง ผัด ต้น แต่การที่จะเก็บและการเลือกหน่อไม้ฝรั่งมีเทคนิคต่างๆคือ
การเลือกหน่อยไม้ฝรั่ง ควรเลือกในฤดูกาลของหน่อไม้ฝรั่งเพราะจะได้ราคาถูกและยังสดอีกด้วย ไม่ว่าคุณจะชอบที่อ่อนหรือว่ามีแก่บ้างเล็กน้อยแล้วแต่คนชอบแต่ควรเลือดสดๆ เก็บใหม่ๆ เพราะยิ่งไว้นานจะทำให้สูญเสียรสชาติและสารอาหารได้ ดูจากข้อของก้านจะพบว่าอายุของมันมากน้อยเท่าไหร่ หากแห้งเหี่ยวแสดงว่าเก็บไว้นานแล้ว ก้านที่ควรจะเลือกต้องมีความสม่ำเสมอกัน
การเก็บหน่อไม้ฝรั่ง หน่อไม้ฝรั่งสามารถที่จะเก็บไว้ได้นาน 2 – 3 วันโดยการใส่ถุงและปิดปากถุงให้สนิทไม่ให้อากาศเข้านำไปแช่ที่ตู้เย็นแต่ควรให้ก้านตรงโดยวางแนวนอนไม่ควรวางตั้งขึ้น หากต้องการเก็บไว้ได้นานกว่าให้ทำการแช่แข็งจะเก็บไว้นานขึ้น 5 – 6 วัน หากต้องการเก็บรักษาไว้นานสามารถใช้วิธีอื่นอย่างเช่นการดอง การต้มหรือว่าการลวก แต่จะทำให้รสชาติเสียไป และหากจาลวกหรือนึ่งเสร็จจะต้องเก็บไว้ในถึงแช่เย็นเช่นกัน
การลวก การที่จะลวกให้ได้รสชาติคงเดิมให้มากที่สุดสามารถทำด้วยการต้มน้ำให้เดือด แล้วนำหน่อไม้ฝรั่งลวกลงไป 2 – 5 นาทีแล้วแต่ก้านแก่หรืออ่อนหรือจะให้ซีดพอประมาณ เมื่อได้ที่แล้วให้นำไปแช่ในน้ำเย็น เมื่อเย็นแล้วไปสะเด็ดน้ำให้แห้ง สามารถนำมารับประทานกับน้ำพริกหรือว่าไปแช่เย็นจะได้เก็บไว้ได้นาน
การนึ่ง ให้ใช้ซึ้ง หรือว่าอย่างอื่นสำหรับนึ่งให้รอน้ำเดือดพอประมาณแล้วให้นำหน่อไม้ฝั่งใส่ที่ไอน้ำปิดฝารอประมาณ 3 – 6 นาที หลังจากนั้นก็นำมาแช่น้ำเย็นปล่อยให้เย็นแล้วนำไปสะเด็ดน้ำออก การลวกการนึ่งสามารถเก็บไว้ได้นานแต่จะสูญเสียคุณภาพได้
หน่อไม้ฝรั่งควรปลอกเปลือกหรือไม่ หลายคนมักจะปลอกเปลือกตามจริงแล้วควรจะคงสภาพไว้ไม่ปลอกจะดีที่สุด แต่ในบางครั้งมันแก่ก็ปลอกได้เพราะว่าจะเคี่ยวได้ง่ายแต่หากต้องการปลอกจริงควรปลอกเฉพาะโคลนของก้านหรือว่าเลือกก้านอ่อนจะได้ไม้ต้องปลอก
ทำไมหน่อไม้ฝรั่งปลายเป็นสีเขียวโคลนเป็นสีขาว ในสายพันธุ์จะเป็นสีขาวทั้งก้านส่วนบ้านเรามักจะเป็นสีเขียวโคลนสีขาว ที่สีเขียวเพราะว่ามีโคลโลฟิลที่ใช้ในการสังเคราะห์แสงเพื่อสร้างอาหารให้กับต้นมันเองและทำการสะสมไว้ที่โคลนก้าน โคลนก้านเลยเป็นสีขาวเพราะไว้สำหรับสะสมอาหารอย่างเดียวไม่จำเป็นที่จะสังเคราะห์แสง
메이저놀이터 - 메이저놀이터
토토사이트 - 토토사이트
안전놀이터 - 안전놀이터
안전놀이터 추천 - 안전놀이터 추천
검증된 토토사이트추천 - 검증된 토토사이트추천
검증 토토사이트 - 검증 토토사이트
검증된놀이터 - 검증된놀이터
검증된놀이터 추천 - 검증된놀이터 추천
사설토토검증 - 사설토토검증
토토검증업체 - 토토검증업체
검증된 안전놀이터 - 검증된 안전놀이터
안전한놀이터찾는법 - 안전한놀이터찾는법
안전놀이터추천 - 안전놀이터추천
메이저놀이터 - 메이저놀이터
메이저놀이터 추천 - 메이저놀이터 추천
무사고 안전놀이터 - 무사고 안전놀이터
안전놀이터 - 안전놀이터
메이저놀이터 - 메이저놀이터
검증안전놀이터 - 검증안전놀이터
메이저놀이터 - 메이저놀이터
안전놀이터 - 안전놀이터
먹튀없는 안전놀이터 - 먹튀없는 안전놀이터
검증된메이저놀이터 - 검증된메이저놀이터
사설놀이터 - 사설놀이터
안전놀이터 - 안전놀이터
안전놀이터 추천 - 안전놀이터 추천
메이저놀이터 - 메이저놀이터
검증놀이터 - 검증놀이터
스포츠토토 - 스포츠토토
스포츠토토추천 - 스포츠토토추천
안전놀이터 - 안전놀이터
안전놀이터추천 - 안전놀이터추천
치앙마이맛집 - 치앙마이맛집
cc0323
adidas yeezy shoes
pandora charms sale clearance
nfl jerseys
nfl jerseys
adidas nmd r1
canada goose jackets
adidas outlet online
coach outlet online
pandora charms sale clearance
the north face outlet
coach outlet online
adidas outlet store
adidas outlet online
adidas nmd r1
ralph lauren outlet online
cheap nike shoes
coach outlet online
adidas yeezy
reebok outlet
michael kors bags
coach factorty outlet online
cheap ugg boots
canada goose parka
michael kors outlet store
canada goose jackets
canada goose
canada goose sale
nba jerseys wholesale
uggs on sale
adidas yeezy
michael kors outlet
birkenstock outlet
ugg boots outlet
michael kors outlet clearance
pandora rings
nike sneakers
supreme shirts
michael kors outlet online
kate spade outlet online
supra for sale
cheap ray ban sunglasses
mlb jerseys wholesale
coach factory outlet online
moncler coats
tory burch shoes
cheap nfl jerseys wholesale
mlb jerseys cheap
canada goose jackets
canada goose coats
air max
michael kors bags
supreme uk
adidas sneakers
birkenstock uk
uggs outlet
ugg boots
coach outlet online
canada goose jackets
cheap jordans
coach factory outlet
ecco shoes for women
moncler sale
the north face jackets
cheap oakley sunglasses
cheap air jordans
fitflop sandals
ralph lauren
mulberry
ugg boots women
ralph lauren outlet online
louis vuitton handbags
ugg boots
cheap jordan shoes
mcm bags
louis vuitton outlet online
coach outlet online
ugg outlet
jordan shoes for sale
michael kors outlet online
canada goose jackets
pandora charms outlet
salvatore ferragamo shoes
moncler jackets
nike air max 97
polo ralph lauren outlet online
coach factory outlet
coach outlet online
polo ralph lauren
kate spade outlet
nike air max 2018
moncler jacket
ralph lauren outlet online
columbia sportswear outlet
pandora charms outlet
canada goose
adidas ultra boost
yeezy shoes
adidas yeezy boost
michael kors outlet online
longchamp bags
mulberry uk
mlb jerseys
oakley sunglasses outlet
kate spade outlet online
coach outlet store
cheap air jordans
mcm outlet store
new balance outlet
canada goose
birkenstock sale
birkenstock outlet store
canada goose jackets
coach outlet store online
coach factory outlet online
nike outlet store
north face outlet
ugg outlet store
uggs outlet
cheap jordans for sale
cheap jordan shoes
mbt
kate spade handbags
coach factory outlet online
ugg boots sale
red bottom
adidas nmd runner
moncler outlet online
hermes bags
longchamp sale
adidas nmd runner
yeezy boost 350
michael kors outlet online
birkenstock shoes
nike sneakers
bottes ugg
jordan shoes
coach outlet online
kate spade outlet store
nike outlet
rolex replica watches
adidas yeezy boost
fitflops sale
ugg canada
ray ban sunglasses sale
kate spade handbags
nike shoes
yeezy shoes
cheap jordan shoes
discount oakley sunglasses
ralph lauren uk
ralph lauren sale
air jordan retro
nike air max 2018
ralph lauren outlet
tory burch handbags
valentino
adidas superstar shoes
coach outlet online
asics outlet
retro 11
polo ralph lauren outlet
moncler jackets
canada goose jackets
coach factory outlet
hermes bags
pandora jewelry outlet
pandora jewelry store
red bottoms
canada goose jackets
caterpillar boots
harden vol 1
hermes handbags
canada goose jackets
pandora jewelry
christian louboutin shoes
michael kors outlet store
coach outlet online
canada goose jackets
nmd adidas
coach outlet online
michael kors outlet online
ralph lauren sale
puma outlet
ralph lauren outlet online
canada goose jackets
cheap oakley sunglasses
polo ralph lauren outlet online
coach outlet store
coach outlet online
ugg canada
moncler outlet online
nike zoom
hermes outlet
ralph lauren uk
new balance outlet store
pandora jewelry
converse outlet
cheap jordan shoes
cheap oakley sunglasses
mulberry handbags
fitflops sale clearance
michael kors outlet store
pandora charms outlet
michael kors outlet online
coach factory outlet
valentino outlet
louis vuitton factory outlet
coach outlet store
longchamps
cheap ray ban sunglasses
coach factory outlet online
michael kors outlet clearance
canada goose outlet online
canada goose sale
kate spade outlet online
ferragamo outlet
nike air max 97
moncler outlet online
hermes bag
polo ralph lauren
canada goose sale
moncler pas cher
pandora jewelry
birkenstock uk
adidas campus shoes
ray ban glasses
canada goose outlet store
burberry handbags
christian louboutin shoes
nike outlet store online
pandora charms sale clearance
jordans
uggs outlet
coach factory outlet online
kate spade handbags
vans outlet store
coach factorty outlet online
yeezy boost 350
adidas yeezy boost
yeezy boost
timberland boots
canada goose jackets
nike outlet online
salvatore ferragamo outlet
fitflop sandals
adidas superstars
supreme shirts
moncler coats
ray ban sunglasses discount
nike outlet online
uggs outlet
rolex replica watches for sale
pandora jewelry outlet
cheap ugg boots
coach outlet store online
coach factory outlet online
adidas shoes
pandora charms sale
canada goose jackets uk
michael kors handbags
polo ralph lauren outlet online
coach factory outlet
canada goose sale
timberland outlet store
birkenstock outlet
timberland outlet
michael kors outlet store
coach outlet online
pandora charms
moncler uk
canada goose coats
gucci outlet
coach outlet store online clearance
oakley sunglasses outlet
mbt
gucci outlet online
cheap jordan shoes
canada goose jackets
nba jerseys cheap
oakley sunglasses for women
discount ray ban sunglasses
birkenstock shoes outlet
moncler sale
canada goose jackets
coach outlet store online
coach outlet
ray bans
cheap oakley sunglasses
pandora charms sale clearance
pandora outlet
timberland outlet
canada goose jackets
supra for sale
coach outlet store online
skechers outlet
fitflops sale
louis vuitton factory outlet
coach outlet canada
michael kors
michael kors outlet store
tory burch outlet store
coach factory outlet online
fitflop shoes
christian louboutin sale
ralph lauren uk
adidas
coach factory outlet online
fitflops sale clearance
birkenstock sale
louis vuitton outlet
ralph lauren outlet online
prada shoes
philipp plein
pandora uk
michael kors
fitflops sale
uggs
louis vuitton outlet store
ferragamo shoes
louboutin outlet
pandora sale clearance
pandora jewelry
ugg outlet online
adidas originals
pandora charms sale
coach outlet online
ugg sale
yeezy boost 350
air max outlet
canada goose jackets
coach outlet online
coach factorty outlet store
cheap jordans
coach outlet online
adidas outlet
coach factory outlet online
louboutin shoes
oakley sunglasses outlet
supreme clothing
pandora charms
adidas store
nike outlet online
vans outlet
air max 90
moncler uk
canada goose coats
birkenstock sandals
canada goose
birkin handbags
adidas yeezy boost 350
air max
ugg outlet store
canada goose sale
ralph lauren
cheap jordans free shipping
mlb jerseys cheap
adidas outlet store
canada goose coats
philipp plein outlet
canada goose jacket
adidas nmd r1
mulberry outlet uk
coach factory outlet online
kate spade outlet online
longchamp outlet
air jordans
burberry outlet online
ugg boots
ugg outlet
moncler
mbt shoes sale
polo ralph lauren outlet
louboutin outlet
pandora charms
nike outlet store
ugg boots
converse all star
michael kors uk
polo ralph lauren outlet
hermens
ugg boots
cheap air max
tory burch outlet online
pandora charms outlet
coach factory outlet online
moncler outlet online
canada goose coats
cheap air jordans
coach outlet online
longchamp outlet store
ralph lauren outlet
yeezy shoes
fred perry polo shirts
polo ralph lauren outlet
yeezy boost 350
cheap jordan shoes
ralph lauren
michael kors outlet
coach outlet store online
michael kors outlet clearance
air max shoes
coach outlet online
ugg outlet online
adidas nmd r1
longchamp bags
air jordan shoes
ecco outlet
kate spade outlet
michael kors outlet store
polo ralph lauren outlet online
ugg boots
ugg boots
canada goose
oakley sunglasses outlet
michael kors
ray ban sunglasses outlet
ugg boots outlet
red bottom heels
prada outlet online
christian louboutin shoes
fred perry shirts
coach outlet online
pandora outlet
cc0323
โพสตอบ
* ต้องล็อกอินก่อนครับ ถึงสามารถเโพสตอบได้