How to แก้ผมร่วง แบบเห็นผลจริง

ผมร่วง หนึ่งในปัญหาสุขภาพที่หลายคนพบเจออยู่ ยิ่งผมร่วงเยอะมากเท่าไหร่ จะส่งผลให้เกิดปัญหาผมบางหรือรุนแรงถึงขั้นศีรษะล้านได้ แต่ไม่ต้องกังวลไปเพราะวันนี้เรารวบรวมเอา วิธีแก้ผมร่วง มาให้ทุกคนได้ทำตามกัน จะมีวิธีไหนน่าสนใจบ้างนั้น ตามมาอ่านพร้อม ๆ กันได้เลย

ผมร่วงเกิดจากอะไรกันแน่
ผมร่วงเกิดจาก หลายสาเหตุด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็น
- กรรมพันธุ์ที่สมาชิกในครอบครัวมีประวัติผมบาง ศีรษะล้าน
- โรคภัยไข้เจ็บบางอย่าง เช่น โรคที่เกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกัน โรคผิวหนังที่ส่งผลต่อสุขภาพหนังศีรษะ
- ระดับฮอร์โมนที่ผิดปกติ เช่น ผู้หญิงวัยทอง ผู้ที่อยู่ในช่วงตั้งครรภ์ หรือหลังคลอดบุตร
- พฤติกรรมชีวิตประจำวันที่เสี่ยงทำลายสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะ เช่น การหวีผมแรงเกินไป การรวบผมตึง
- การใช้สารเคมีหรือความร้อนกับเส้นผมมากเกินไป เช่น การดัดผม การทำสีผม การยืดผม

วิธีแก้ผมร่วงช่วยเรียกคืนผมหนา
เมื่อรู้ว่า ผมร่วงเกิดจาก สาเหตุอะไรก็สามารถมองหาวิธีแก้ปัญหาผมขาดหลุดร่วงที่เหมาะสมได้ เช่น
1. รับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยบำรุงเส้นผม
วิธีแก้ผมร่วง ที่ง่ายที่สุดก็คือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น เช่น ธาตุเหล็ก สังกะสี ไบโอติน วิตามิน A เป็นการดูแลให้สุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก
2. นวดศีรษะกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
การนวดหนังศีรษะไม่เพียงแต่จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดเพื่อให้เลือดไปเลี้ยงรูขุมขนและกระตุ้นให้รากผมแข็งแรงมากขึ้นแล้ว ยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายได้ด้วย แนะนำนวดศีรษะวันละ 4 นาที ต่อเนื่อง 24 สัปดาห์ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
3. เลือกใช้แชมพูลดผมร่วง
ปัญหารูขุมขนบนหนังศีรษะอุดตันก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงได้ จึงจำเป็นต้องทำความสะอาดหนังศีรษะให้หมดจด แนะนำว่าควรเลือกแชมพูสูตรที่สามารถลดผมร่วงได้ และมีส่วนผสมช่วยฟื้นบำรุงสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะ
4. เลี่ยงการใช้ความร้อนหรือสารเคมีกับเส้นผม
การทำสีผม ยืดผม ดัดผม นั้นต้องอาศัยความร้อนและสารเคมีที่มีส่วนทำให้เส้นผมอ่อนแอและส่งผลเสียต่อสุขภาพหนังศีรษะได้ ฉะนั้นถ้าไม่อยากเผชิญกับปัญหาผมร่วงควรเลี่ยงการใช้ความร้อนหรือสารเคมีกับเส้นผมบ่อยครั้ง
5. เลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายเส้นผม
การหวีผมที่ผิดวิธีหรือการรัดผมแน่นเกินไปก็มีส่วนทำให้ผมร่วงได้ ฉะนั้นควรหวีผมให้ถูกวิธี เช่น หวีผมตอนผมเปียกใช้ wetbrush หวีผมอย่างเบามือ รวมถึงเลี่ยงการรวบผมตึง มัดผมแน่นเกินไป

แนะนำ 5 แชมพูแก้ปัญหาผมร่วง
1. Eucerin Dermo Capillaire Re-Vitalizing Shampoo Thinning Hair
บอกลาปัญหา ผมร่วง ตั้งแต่ต้นเหตุด้วยแชมพูลดผมร่วงจากยูเซอรีน ที่ผสานการทำงานของ Licochalcone A หรือสารสกัดจากรากชะเอมเทศ มีส่วนช่วยต้านการอักเสบ เสริมความแข็งแรงให้หนังศีรษะ พร้อมด้วยส่วนผสมของ Carnitine และ Creatine ช่วยดูแลเส้นผมให้หนาและแข็งแรงตั้งแต่โคนจรดปลาย บอกลาปัญหาผมขาดหลุดร่วงง่ายไปได้เลย
2. Pantene Hair Fall Control Shampoo
แชมพูลดผมร่วงราคาย่อมเยา ที่สามารถช่วยบำรุงผมให้แข็งแรงตั้งแต่โคนจรดปลาย พร้อมลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผมได้มากถึง 98% เพียงใช้อย่างเป็นประจำ โดดเด่นด้วยเทคโนโลยี Keratin Damage Blocker พร้อมผสาน Pro-Vitamin บำรุงเส้นผมนานาชนิด เพื่อเส้นผมที่แข็งแรงสุขภาพดีกว่าที่เคย
3. Tresemme Hair Fall Control Shampoo
ยาสระผมลดผมร่วงคุณภาพเยี่ยมที่มาในราคาย่อมเยา ผสานเทคโนโลยี Bond Repair เพื่อการฟื้นบำรุงสุขภาพเส้นผมที่อ่อนแอจากการยืด ดัด และทำสี ให้กลับมาสุขภาพดีอย่างล้ำลึก สัมผัสได้ถึงปัญหาผมร่วงลดน้อยลงมากถึง 98% ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้
4. Lyo Anti-Hair Loss Shampoo
แชมพูสูตรเภสัชฯ ที่ช่วยลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผมได้อย่างตรงจุด เพราะอัดแน่นไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาตินานาชนิด เช่น Tea Tree Oil ช่วยลดความมันบนหนังศีรษะ AHA ช่วยทำความสะอาดหนังศีรษะได้อย่างหมดจด Pro Vitamin B5 เสริมเกราะป้องกันหนังศีรษะ Vitamin E และสารสกัดว่านหางจระเข้ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น
5. Clear Scalpceuticals Hair Fall Resist Shampoo
เสริมการยึดเกาะของผมกับหนังศีรษะด้วยแชมพูสูตรลด ผมร่วง จากเคลียร์ ที่ผสานเทคโนโลยี Follilock หรือกลุ่มสารต้านอนุมูลอิสระบำรุงสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะอย่างล้ำลึก ที่สำคัญเป็นสูตรอ่อนโยน ปราศจากพาราเบนและสีสังเคราะห์ สามารถใช้ได้ทุกวัน

หากใครที่กำลังเผชิญกับปัญหาผมขาดหลุดร่วงอยู่ สามารถนำ วิธีแก้ผมร่วง ที่เรานำมาฝากในวันนี้ไปปรับใช้กันได้ และใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะเพื่อลดปัญหาการขาดหลุดร่วงของเส้นผม สามารถเข้ามาเลือกชมเลือกช้อปได้ที่ watson online มีให้เลือกหลายยี่ห้อ พร้อม โปรวัตสัน ที่ช่วยให้การช้อปคุ้มค่ามากยิ่งขึ้น