วิธีรับมือยามเจ็บป่วยจาก โรคอาหารเป็นพิษ RSV ไข้หวัดใหญ่ และโรคมือเท้าปาก

แม้เราจะพยายามรักษาสุขภาพดูแลตนเองกันมาเป็นอย่างดี ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเป็นประจำ ผ่อนคลายไม่เครียด แต่ก็ยังมีโอกาสที่จะเจ็บป่วยได้ วันนี้จะมาแชร์วิธีป้องกันและรับมือโรคติดต่อใกล้ตัว และโรคร้ายแรงที่เราอาจพบเจอได้

โรคอาหารเป็นพิษ

            อาหารเป็นพิษเกิดจากการรับประทานอาหารหรือดื่มน้ำที่ปนเปื้อนแบคทีเรีย ไวรัส สารพิษ หรือสารเคมี จะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ปวดท้อง เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย เวียนศีรษะ กระหายน้ำ ส่วนใหญ่อาการไม่รุนแรง รักษาโดยไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ ดื่มน้ำผสมเกลือแร่ พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารอ่อน ๆ และทานยาตามที่หมอหรือเภสัชกรแนะนำ แต่ถ้ามีอาการรุนแรง ต้องรีบพบแพทย์ทันที

            ป้องกัน โรคอาหารเป็นพิษ ได้โดยเลือกรับประทานอาหารที่สะอาด ปรุงสุกใหม่ ๆ ล้างมือก่อนรับประทานอาหารและหลังจากเข้าห้องน้ำทุกครั้ง

RSV

            rsv คือ โรคติดเชื้อทางระบบทางเดินหายใจ อาการ rsv มีอาการคล้ายไข้หวัด เช่น มีไข้ ตัวร้อน ไอ จาม แต่จะมีอาการเพิ่มเติมคือ ตัวเขียว ไอมากกว่าปกติ มีเสมหะมาก หายใจเร็วหรือแรง เมื่อมีอาการดังกล่าวควรรีบไปพบแพทย์โดยเฉพาะเมื่อเกิดกับเด็กเล็ก ผู้ป่วยโรคหอบหืด ผู้ป่วยที่กำลังรับประทานยาลดภูมิคุ้มกัน รวมไปถึงผู้สูงอายุ

            rsv คือ เชื้อไวรัสที่มักพบในฤดูฝน สามารถป้องกันได้เช่นเดียวกับไข้หวัด แต่ควรเข้มงวดในเรื่องต่อไปนี้ ได้แก่ ล้างมือบ่อย ๆ หลีกเลี่ยงในที่มีคนอยู่แออัด ทำความสะอาดบ้าน เฟอร์นิเจอร์ สิ่งของ ของเล่น และของใช้ส่วนตัวของเด็กบ่อย ๆ ถ้าเด็กมีอาการไข้หวัดควรให้เด็กงดออกจากบ้านและให้เด็กสวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อ ดื่มน้ำมาก ๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ

            ไข้หวัดใหญ่

            ไข้หวัดใหญ่ เกิดจากเชื้อไวรัส อาการ ไข้หวัดใหญ่ ช่วงเริ่มต้นเหมือนไข้หวัดแต่มีความรุนแรงมากกว่าส่งผลให้ปอดอักเสบและเสียชีวิตได้ อาการ ไข้หวัดใหญ่ ได้แก่ มีไข้สูง ครั่นเนื้อครั่นตัว รู้สึกหนาวหรือร้อน ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดศีรษะ ไม่อยากอาหาร อ่อนเพลีย คัดจมูก มีน้ำมูกใส ไอแห้ง และในเด็กอาจพบอาการเพิ่มเติม เช่น ท้องร่วง อาเจียน หรือคลื่นไส้

โรคไข้หวัดใหญ่สามารถรักษาได้โดยรักษาตามอาการ และป้องกันได้โดยการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่เมื่อครบเวลา หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดกับผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่ หลีกเลี่ยงการสัมผัสตา จมูก หรือปาก และล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่หรือเจลล้างมือ

            โรคมือเท้าปาก

            โรคมือเท้าปาก พบบ่อยในทารกและเด็กเล็กโดยเฉพาะ ตามโรงเรียน เป็นต้น เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัส โรค มือ เท้า ปาก อาการ ส่วนใหญ่มักเริ่มจากมีไข้ ซึ่งอาจจะไข้ต่ำหรือสูงก็ได้ มีแผลในปาก และมีผื่นที่มือและเท้า ส่วนใหญ่มักหายเองได้ภายใน 5 - 7 วัน แต่ถ้าเด็กมีอาการซึมลง หายใจหอบ หายใจเร็ว มีอาการชัก เกร็ง หมดสติ หรือเดินเซ มือสั่น ขาสั่น ต้องรีบพากลับมาพบแพทย์

            ปัจจุบันยังไม่มีวัคซีนป้องกันโรคนี้โดยเฉพาะ การรักษาโรคนี้แพทย์จะรักษาตามอาการ เช่น ถ้ามีไข้ ก็เช็ดตัวทานยาลดไข้ หรือถ้ามีอาการคันก็ทานยาแก้แพ้ มีทายาแก้คัน วิธีการป้องกันโรคมือเท้าปากคือการรักษาความสะอาด ล้างมือบ่อย ๆ โดยเฉพาะก่อนและหลังทานอาหาร และหลังเข้าห้องน้ำ

         โดยบางโรคนั้นหากมีอาการหนักมาก ต้องอยู่ในการดูแลของแพทย์ โดยรักษาเป็นผู้ป่วย ipd คือ ผู้ป่วยใน ได้รับการดูแลจากแพทย์ในโรงพยาบาล ซึ่ง opd คือ ผู้ป่วยนอก แพทย์พิจารณาแล้วว่าไม่จำเป็นต้องพักในโรงพยาบาล

            แต่ถ้าเป็นโรคร้ายแรง เช่น มะเร็ง โรคเกี่ยวกับสมองและระบบประสาท หรือโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดและหัวใจ ควรหาซื้อ ประกัน โรค ร้ายแรง SCB Protect มี ประกัน โรค ร้ายแรง Big 3 แผนประกันสุขภาพเดียวที่ให้ความคุ้มครอง 3 กลุ่มโรคร้าย สบายใจและอุ่นใจเพราะความคุ้มครองจาก ประกัน โรค ร้ายแรง ที่ได้รับเงินก้อนทันทีแม้ตรวจพบโรคในระยะแรก เนื่องจากโรคเหล่านี้ใช้เวลาในการรักษานาน ช่วยลดภาระในอนาคต เบี้ยประกันคงที่ 5 ปี และได้รับความคุ้มครองทันทีเมื่อชำระเงิน

ชมเพิ่มเติมที่

https://online.scbprotect.co.th/content/hand-foot-and-mouth-disease