ข้อเข่าทองคำ เน้นข้อเสื่อมผู้สูงอายุ กินคอลลาเจน UC-II ตัวไหนดีสุด 2022

ข้อเข่าทองคำ เน้นข้อเสื่อมผู้สูงอายุ กินคอลลาเจน UC-II ตัวไหนดีสุด 2022

ปลดล็อคสกิล ข้อเข่าทองคำ เน้นข้อเสื่อมผู้สูงอายุ กินคอลลาเจน UC-II ตัวไหนดีสุด 2022 ป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ โรคข้อเข่าเสื่อมนั้นเป็นโรคที่สามารถพบได้มากในผู้สูงอายุและผู้ที่มีการใช้ข้อเข่าอย่างหนักติดต่อกันเป็นเวลานาน

โดยอาการของโรคข้อเข่าเสื่อมนั้นจะส่งผลต่อการเคลื่อนไหว มีอาการ เจ็บ ปวด บวม เสียว อักเสบ ตามข้อเข่า ทำให้ผู้สูงอายุทำกิจวัตรต่างๆได้ลำบาก ซึ่งเราจะสังเกตอาการของโรคข้อเข่าเสื่อมได้ดังนี้ค่ะ

หากขาด คอลลาเจน UC-II อาจเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมจะสามารถสังเกตสัญญาณของโรคได้ดังนี้



1. ปวดเข่า โดยผู้ที่มีอาการปวดเข่าหรือปวดหลัง เป็นๆ หายๆ มากกว่า 24 สัปดาห์ หลังจากได้ทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรงกดกระทำต่อข้อเข่ามากๆ อย่างเช่น การนั่งพับเพียบ การนั่งยองๆ นั่งขัดสมาธิ

เดินขึ้นลงบันได หรือมีการนั่งงอเข่าเป็นเวลานาน ซึ่งหากมีอาการของโรคข้อเข่าเสื่อมในระยะแรกหลังทำกิจกรรมข้างต้นแล้ว จะมีอาการปวดแต่สามารถหายได้เอง แต่เมื่อเป็นในระยะกลางแล้วจะมีอาการปวดอย่างต่อเนื่อง ไม่สามารถหายได้เองและไม่หายขาดค่ะ



2. ข้อฝืด ติดขัด ซึ่งอาการฝืดติดขัดนั้นจะสามารถสังเกตได้ในตอนเช้าหลังจากที่ตื่นนอน จะรู้สึกว่าเข่าติด ฝืดตึง เคลื่อนไหวได้ลำบาก หรือเมื่อไม่ได้เคลื่อนไหวสักพักแล้วกลับมาเคลื่อนไหวอีกครั้งจะมีอาการฝืดตึง ไม่ยืดหยุ่น มีอาการติดขัด ยืดงอเข่าแล้วรู้สึกไม่ราบรื่นเกิดขึ้นค่ะ



3. เกิดเสียงในข้อเข่า มีเสียงดังกรอบแกรบภายในข้อเข่าขณะเคลื่อนไหว หรือเมื่อมีการเหยียดและงอเข่า



4. เข่าบวม โดยจะสังเกตเห็นอาการบวมบริเวณข้อเข่าได้ด้วยตาเปล่า และเมื่อนำมือไปสัมผัสจะรู้สึกว่าเข่าอุ่นๆ ซึ่งเกิดจากอาการอักเสบภายในข้อเข่า อาการนี้จะเกิดขึ้นได้เมื่อเข้าสู่อาการข้อเข่าเสื่อมระยะกลางค่ะ



5. เข่าผิดรูป อาการนี้จะสังเกตได้ว่ากระดูกรอบๆข้อเข่า จะเกิดโตขึ้นและมีปุ่มกระดูกเกิดขึ้นมา หรือมีการคองอโก่งผิดรูปขึ้นได้ค่ะ



6. กดข้อเข่าแล้วเจ็บ โดยเมื่อใช่มือสัมผัสหรือกดบริเวณข้อเข่า จะมีอาการเจ็บซึ่งไม่ใช่อาการเจ็บแบบปกติ

ปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อมเพราะ คอลลาเจน UC-II ลดลง

1 อายุ  อายุเพิ่มมากขึ้นอวัยวะต่างๆเริ่มมีการเสื่อมสภาพประสิทธิภาพการทำงานลดลง จึงมีโอกาสเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้ โดยพบว่าเมื่อ อายุ 40 ปีเป็นช่วงที่เริ่มมีอาการของโรคข้อเสื่อม และอายุ 60 ปี เสี่ยงที่เป็นข้อเข่าเสื่อมได้ถึงร้อยละ 40 เปอร์เซ็นต์

2 เพศ เพศหญิงจะมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคเข่าเสื่อมได้มากกว่าในเพศชายถึง 2 - 3 เท่าเลยนะคะ

3 น้ำหนักตัว ยิ่งมีน้ำหนักตัวมากยิ่งทำให้ข้อเข่าแบกรับน้ำหนักมากขึ้นส่งผลให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้เร็วขึ้น

4 กิจวัตรประจำวัน กิตวัตรประจำวันไม่ว่าจะเป็นการเดิน การนั่ง ถ้าหากเกิดขึ้นซ้ำๆเป็นเวลานานหรือมีการผิดท่าผิดทางก็ถือได้ว่าเป็นอีกปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้ค่ะ

5 ประสบอุบัติเหตุ ผู้ที่ได้รับอุบัติเหตุที่ข้อเข่า ไม่ว่าจะเป็นอาการของฉีกขาดของเอ็นบริเวณข้อเข่าหรือกระดูกข้อเข่าแตกก็สามารถนำไปสู่โรคข้อเข่าเสื่อมได้เช่นกันค่ะ

6 กล้ามเนื้อและกระดูก กล้ามเนื้อและกระดูกของเรานั้นหากไม่มีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ความแข็งแรงและความทนทานจะลดลงได้อีกทั้งเมื่อร่างกายได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอก็จะยิ่งทำให้เกิดข้อเข่าเสื่อมได้เร็วขึ้นอีกด้วยค่ะ

7 มีความบกพร่องที่ส่วนประกอบของข้อ เช่น กล้ามเนื้อบริเวณต้นขาไม่แข็งแรง มีอาการข้อเข่าหลวม เป็นต้นค่ะ

8 กรรมพันธุ์ โรคข้อเข่าเสื่อมนั้นสามารถถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ได้แต่ยังน้อยกว่าข้อนิ้วมือเสื่อม



ประเภทอาหารที่มี Collagen UC-II เมื่อรับประทานแล้วช่วยบรรเทาอาการข้อเข่าเสื่อม



1. อาหารที่มี โอเมก้า 3 สูง

โอเมก้า 3 นั้นสามารถหาได้จากอาหารจำพวกอาหารทะเลอย่าง ปลาแซลมอนและปลาทะเล หรือในปลาน้ำจืดอย่างพวกปลาเนื้อขาวชนิดต่างๆ มีคุณสมบัติในการช่วยบำรุงกระดูกและข้อต่อให้แข็งแรง บรรเทาอาการปวด อักเสบ ติดขัด บริเวณข้อต่อในผู้ป่วยที่มีปัญหาโรคข้อเข่าเสื่อม เข่าอักเสบได้เป็นอย่างดีค่ะ



2. อาหารที่มีเบต้าแคโรทีนสูง

เบต้าแคโรทีน นั้นจะสามรถได้รับจากการทานผักชนิดต่างๆอย่าง ยอดแค ใบยอ ผักโขม ผักกระเฉด ผักคะน้า บรอกโคลี ถั่วงอก อีกทั้งผักหลากสีสันอย่าง แครอท กะหล่ำม่วง มะเขือเทศ ฟักทองและข้าวโพด ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินที่มีความหลากหลาย โดยเฉพาะผักใบเขียวนั้นจะให้วิตามินเค ที่ช่วยในการบำรุงกระดูกในปริมาณสูงอีกด้วยค่ะ



3. อาหารที่มีแคลเซียมสูง

เป็นอาหารที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกระดูกได้ดี ซึ่งแคลเซียมนั้นจะสามารถหาได้จากอาหารอย่าง นม หรือ ผลิตภัณฑ์จากนม งาดำ อัลมอนด์อบ ถั่วเหลือง และ การทานปลาตัวเล็กที่สามารถทานได้ทั้งตัว โดยควรทานอาหารที่ให้วิตามินดีสูง อย่าง ไข่ นม ปลาซาดีน ควบคู่ไปด้วย เพราะ วิตามินดีนั้นจะช่วยประสิทธิภาพการการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายดีขึ้นค่ะ



4. อาหารที่มี Vitamin C

วิตามินซี เป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นได้เองแต่สามารถได้รับจากการทานอาหารในแต่ละมื้อ โดยอาหารที่ให้ปริมาณวิตามินซีสูง นั้นส่วนมากจะอยู่ในอาหารพวกผลไม้อย่าง ส้ม ฝรั่ง ลิ้นจี่ มะขามป้อม สับปะรด มะละกอสุก ซึ่งวิตามิน ซี จะเป็นส่วนช่วยในการต้านการเกิดอนุมูลอิสระของร่างกายได้อีกทางหนึ่งค่ะ



5. อาหารที่มีไบโอฟลาโวนอยด์

ไบโอฟลาโวนอยด์ หรือ วิตามิน พี เป็นวิตามินที่ช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมวิตามินซี และ ช่วยในการเสริมสร้างความแข็งแรงให้เนื้อเยื่อ ป้องกันวิตามินซีไม่ให้ถูกทำลายโดยปฏิกิริยาออกซิเดชัน แถมยังออกฤทธิ์ต้านการอักเสบ ช่วยให้เส้นเลือดฝอยและผนังหลอดเลือดแข็งแรง ลดอาการบวม ฟกช้ำ โดยอาหารที่มีไบโอฟลาโวนอยด์สูงนั้นจะอยู่ในอาหารอย่าง บลูเบอร์รี่ เชอร์รี่ หัวหอม แอปเปิ้ล มะเขือเทศ และชาเขียว เป็นต้นค่ะ

เท่านี้ก็จะช่วยให้ผู้สูงอายุได้รับทราบถึงความเสี่ยงและประเมินอาการของตัวเองได้แล้วว่า มีความเสี่ยงจะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมหรือไม่ และยังทราบถึงปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อม อีกทั้งยังทราบว่าอาหารประเภทไหนที่ทานแล้วอาการข้อเข่าเสื่อมจะดีขึ้น ก็เหมือนได้ปลดล็อคสกิลข้อเข่าทองคำ ไปต่อสู้กับโรคข้อเข่าเสื่อมกันแล้วนะคะ

ซึ่งหากเพื่อนๆ ไม่สามารถหาทาน คอลลาเจน UC-II ได้ให้เพียงพอ ต่อ 1 วัน เพื่อการฟื้นฟู ข้อต่อ อย่างเป็นประจำ ให้ได้ผลดี เรายังสามารถเลือก ผลิตภัณฑ์เสริม คอลลาเจน UC-II มาเติมเต็มได้ ซึ่งมีวิธิการเลือกกิน คอลลาเจน UC-II ที่ดีที่สุด ดังต่อไปนี้

4 วิธีเลือกกิน Collagen UC-II ยี่ห้อไหนดีที่สุด
1 เลือก กินคอลลาเจน UC-II ที่มีมาตรฐาน อย.
2 เลือกจากแหล่ง ที่น่าเชื่อถือ
3 เลือกที่มี แคลเซียม เสริมกระดูกจากพืช  เพราะไม่ทำให้ท้องอืด
4 เลือก Collagen UC-II ที่มี Vitamin C K D เสริมการดูดซึม คอลลาเจน และแคลเซีย ให้ได้ผลดียิ่งขึ้น

และคุณภาพแบบพรีเมี่ยมเกรด และมาตรฐาน และตัวช่วยข้อเข่า กระดูกสำหรับวัย 40+ มีอยู่ใน SIRINYA Collagen UC II  Plus Calcium L-threonate แล้ว




ตัวช่วยบำรุงกระดูกและข้อต่อต้องนี้เลยค่ะ SIRINYA “Calcium L-threonate + Collagen UC II” แคลเซียมแอล-ทรีโอเนต แบบผงชงดื่มท + คอลลาเจนไทพ์ทูและวิตามิน C, D, K1 มีส่วนช่วยเพิ่มปริมาณแคลเซียมที่สมดุลให้ร่างกาย บรรเทาปวดข้อต่อ ข้อเข่า และอาการเสียวขณะเคลื่อนไหว มีส่วนช่วยให้กระดูกและข้อต่อแข็งแรงมากขึ้น ลดความเสี่ยงกระดูกผุ พรุน เปราะ แตกหัก มีส่วนช่วยในลดการเกิดปัญหาข้อเสื่อม เข่าเสื่อมและกระดูกเสื่อม




SIRINYA Collagen UC II  Plus Calcium L-threonate

SIRINYA Collagen UC II  Plus Calcium L-threonate ขนาด 110,000 mg

SIRINYA Collagen UC II เลข อย. 13-1-04358-5-0146

วิธีรับประทาน SIRINYA Collagen UC II ชงดื่มกับน้ำเปล่า,ชา,กาแฟ,น้ำผลไม้ ครั้งละ 1-2 ช้อน/แก้ว (ทานตอนท้องว่างให้ผลดีสุด)

ราคา 1 กระปุก เพียง 1,290.- (จากปกติ 1,590.-)

สนใจดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.sirinyacalcium.com