รีวิว วิตามินซีผงชงดื่ม ดูดซึมดี 7IN1 CHER BERRY KOREA VitaminC

รีวิว วิตามินซีผงชงดื่ม ดูดซึมดี 7IN1 CHER BERRY KOREA VitaminC

รีวิว วิตามินซีผงชงดื่ม ดูดซึมเร็ว ได้ผลดี ซึ่งก่อนเราจะไปทำความรู้จักกับวิตามินแบบผงชงดื่มแบรนด์นี้ เราลองมารู้จัก VitaminC ให้มากขึ้นกันค่าา - VitaminC แบบผงชงดื่ม ได้ผลดี

Vitamin C บำรุงสุขภาพดี ฟื้นฟูผิวพรรณสดใส

วิตามินซี ได้ชื่อว่าเป็นวิตามินที่เป็นมิตรกับผิวพรรณและร่างกายของเราอย่างมากเลยนะคะ เพราะเจ้าวิตามินซี นั้นมีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นต้นเหตุที่ก่อนให้เกิด ความแก่ชราของเซลล์ผิว ก่อให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย และยังที่สำคัญวิตามินซีนั้นยังมีความสามารถในการสร้าง คอลลาเจน ที่ทำหน้าที่เหมือนกับเส้นใยเชื่อมโยงเนื้อเยื่อต่างๆ เข้าไว้ด้วยกัน ทำให้ผิวพรรณกระชับ เต่งตึง และยังสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์เกิดการเปลี่ยนแปลงได้อีกด้วยค่ะ

การทานวิตามินซีมากเกินไปก็สามารถส่งผลเสียได้เหมือนกันนะ

ซึ่งการที่ร่างกายได้รับวิตามินซี มากเกินไปก็ไม่ได้เป็นผลดีกับร่างกายของเราเท่าไหร่นะคะ เพราะว่าเมื่อเรารับประทานวิตามินซี มากเกินความจำเป็นร่างกายจะทำการกำจัดวิตามินซี ที่ไม่ได้มีการดูดซึมออกไปในรูปแบบของ ของเสีย เพราะจะส่งผลให้เกิดการระคายเคืองในระบบทางเดินอาหาร มีอาการ ท้องอืด ท้องเสีย มีความรู้สึกไม่สบายท้อง ปวดท้อง ในบางรายอาจมีอาการอาเจียน วิงเวียนศีรษะ นอนไม่หลับ อีกด้วยค่ะ

วิตามิน ซี มักพบมากในผักและผลไม้อย่างเช่น

1 . มะขามป้อม เป็นผลไม้ที่ได้ชื่อว่ามีปริมาณวิตามินซีสูง เพราะถ้าหากเรารับประทานมะขามป้อมผลสด 100 กรัม จะได้รับวิตามินซีอยู่ถึง ประมาณ 276 มิลลิกรัม หรือหากมีการนำผลมะขามป้อมสดไปคั้นเป็นน้ำดื่ม พบว่ามีวิตามินซีสูงกว่าน้ำส้มคั้นถึง 20 เท่าเลยที่เดียวค่ะ

2 . ฝรั่ง อาจจะเป็นผลไม้ที่หลายคนเลือกทานเป็นประจำอยู่แล้ว ซึ่งเจ้าฝรั่งนั้นมีรสชาติหวานอมฝาด แต่มันเป็นผลไม้ที่ให้ปริมาณวิตามินซีสูงอยู่พอสมควรเลยค่ะ เพราะฝรั่งสด 100 กรัม หรือ ประมาณ 1 ลูก มีวิตามินซีอยู่มากถึง 160 มิลลิกรัม

ซึ่งมีปริมาณมากพอต่อความต้องการของร่างกายของเราต่อ 1 วัน และจงจำไว้นะคะ ว่าวิตามินซี ที่บอกว่ามีปริมาณสูงนั้นจะอยู่ที่เปลือกเขียวๆของมันนั่นแหละค่ะ

เพราะฉะนั้นหากเป็นไปได้อย่าปอกเปลือกฝรั่งก่อนรับประทานจะดีมากค่ะ (ควรล้างทำความสะอาดเปลือกผิวภายนอกของฝรั่งให้ดีก่อนรับประทานค่ะ) และควรเลือกกินฝรั่งที่โตอย่างเต็มมีเปลือกเป็นสีเขียวอยู่ เพราะวิตามินซีในฝรั่งจะค่อย ๆ ลดลงเมื่อผลฝรั่งสุกค่ะ

3 . มะละกอ “สุก” ต้องบอกก่อนเลยค่ะว่ามะละกอนั้นเป็นผลไม้ประจำบ้านของคนไทยเราเป็นที่นิยมในการรับประทานไม่ว่าจะสุกหรือดิบ

แต่รู้หรือไม่ค่ะว่าในเนื้อมะละกอสุก 100 กรัม จะมีวิตามินซีประมาณ 70 มิลลิกรัม ที่มีความสามารถในการช่วยรักษาโรคลักปิดลักเปิดและโรคเลือดออกตามไรฟัน เจ้ามะละกอนั้นยังมีความสามรถในการช่วยขับปัสสาวะ เป็นยาระบายอ่อน ๆ อีกด้วยค่ะ

4 . เงาะ เคยทราบกันไม่ค่ะว่า เงาะ นั้นก็มีวิตามินซีอยู่เหมือนกันซึ่งในเงาะประมาณ 100 กรัม มีวิตามินซีอยู่ประมาณ 53 มิลลิกรัม เลยเชียวนะคะถึงจะไม่มากมายแต่ก็เป็นผลไม้ที่มีความนิยมในการรับประทานหาซื้อได้ง่ายและราคาไม่แพง เงาะนั้น

มีสรรพคุณในการช่วยรักษาอาการอักเสบภายในช่องปาก ลดอาการท้องร่วง แต่ไม่ควรรับประทานเงาะในปริมาณที่มากจนเกินไป เพราะในเงาะมีสารแทนนินในปริมาณสูง อาจส่งผลให้มีอาการปวดท้อง ท้องอืด ท้องผูกได้ค่ะ

5 . ส้มโอ เป็นผลไม้ของไทยที่สามารถหารับประทานได้ตลอดทั้งปีนิยมรับประทานเมื่อมีผลแก่หรือผลสุกและยังสามารถนำไปประกอบอาหารได้เช่น ยำ สลัด ส้มตำ เป็นต้น

ซึ่งส้มโอในปริมาณ 100 กรัม มีวิตามินซีอยู่ประมาณ 44 มิลลิกรัม และส้มโอยังมีส่วนช่วยในการป้องกันเลือดออกตามไรฟัน แก้ไอ ขับเสมหะ แก้หวัด แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ลดอาการจุกเสียด แน่นท้อง ได้ดีอีกด้วยค่ะ

" แต่ถ้าหากเพื่อนๆคิดว่าการทานผักหรือผลไม้เป็นเรื่องยากจนเกินไปลองหาตัวช่วยดีๆ อย่างเช่นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนผสมของวิตามินซีแบบผงชงดื่ม ดูดซึมดี อยู่จะดีกว่าไหมค่ะ "



7IN1 CHER BERRY KOREA VitaminC แบบผงชงดื่ม ได้ผลดีที่สุด แบรนด์ดังที่มีผู้เชี่ยวชาญทางด้านการแพทย์แนะนำ CHER BERRY วิตามินซีแบบผงชงดื่มดูดซึมดี

เพียงเลือกทาน “วิตามินซี 7IN1 CHER BERRY KOREA VitaminC” ซึ่งเป็นวิตามินซีที่สกัดจากส้มสีเลือด มีความสามารถช่วยบำรุงผิวจากภายในแบบธรรมชาติ มีส่วนช่วยบำรุงร่างกายบำรุงสุขภาพให้แข็งแรง ดูแลและฟื้นฟูผิวพรรณ

7IN1 กิน 1 ได้ 7 อย่าง 7IN1 CHER BERRY KOREA VitaminC มีส่วนในการช่วยฟื้นฟูผิวพรรณ บำรุงสายตา สกัดจากผลไม้ตามธรรมชาติ ทานง่าย สุดอร่อย ไม่อ้วน ทานบำรุง ฟื้นฟู ผิว และสายตา ได้ทุกวัน ทุกคืน

อีกทั้งเป็นตัวช่วยในการป้องกันการเกิดสารอนุมูลอิสระ วิตามินซีจากส้มสีเลือดยังมีส่วนช่วยในการปกป้องผิวจากแสงแดด ชะลอความแก่ชรา

ช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใสอ่อนกว่าวัย ลดการเกิดสิวช่วยรักษาแผลที่เกิดจากสิวให้หายเร็วยิ่งขึ้น และยังเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันการเกิดไข้หวัด รักษาอาการอักเสบ เสริมสร้างคอลลาเจน

ซึ่งจะส่งผลให้ผิวใส แบบสุขภาพดี อย่างเป็นธรรมชาติค่ะ

วิตามินซี 7IN1 CHER BERRY KOREA VitaminC ราคา 590 บาท

Line ID : @208jqpkf (อย่าลืมเครื่องหมาย @ ด้านหน้า)

??

For a Amateur, We're entirely studying internet to get reports that is with help people. Thanks a ton. ufa877