รวมวิธีทำให้หน้ากระจ่างใส ผิวเปล่งปลั่ง ไม่ดูโทรม

nongtep

เริ่มเข้าขีดเขียน (15)
เด็กหัดเขียน (37)
เด็กหัดอ่าน (29)
POST:275
เมื่อ เมื่อวาน 11.57 น.

รวมวิธีทำให้หน้ากระจ่างใส ผิวเปล่งปลั่ง ไม่ดูโทรม
ในปัจจุบันการมีผิวหน้ากระจ่างใส เปล่งปลั่ง และดูสุขภาพดี เป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสำคัญ อย่างไรก็ตามปัจจัยต่าง ๆ เช่น มลภาวะ ความเครียด พฤติกรรมการใช้ชีวิต และการดูแลผิวที่ไม่ถูกต้อง อาจทำให้ผิวดูหมองคล้ำ ไม่สดใส และเกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ตามมาได้ โดยเฉพาะปัญหาสิว บทความนี้จะแนะนำวิธีช่วยฟื้นฟูผิวหน้ากระจ่างใสอย่างเร่งด่วน ทั้งวิธีแบบธรรมชาติและทางการแพทย์ เพื่อให้คุณสามารถเลือกแนวทางที่เหมาะสมกับสภาพผิวของตนเองได้

ทำไมผิวหน้าถึงหมองคล้ำ

ผิวหน้าหมองคล้ำอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น

  • แสงแดดและรังสี UV – การสัมผัสแสงแดดโดยไม่มีการป้องกันทำให้เกิดจุดด่างดำ ริ้วรอย และสีผิวไม่สม่ำเสมอ
  • การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ – อดนอนหรือพักผ่อนไม่พอทำให้ผิวฟื้นฟูได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้ดูโทรมและใต้ตาคล้ำ
  • ความเครียดและภาวะวิตกกังวล – ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเครียดอาจส่งผลให้ผิวหมองคล้ำและไม่สดใส
  • มลภาวะและฝุ่นควัน – สารพิษในอากาศสามารถอุดตันรูขุมขนและทำลายสุขภาพผิว
  • การดื่มน้ำน้อยเกินไป – ผิวขาดความชุ่มชื้นจะดูหมองคล้ำและไม่เปล่งปลั่ง
  • อายุที่เพิ่มขึ้น – กระบวนการผลัดเซลล์ผิวช้าลง ทำให้เซลล์เก่าสะสมอยู่บนผิว

หากต้องการให้ผิวหน้ากระจ่างใส การแก้ปัญหาจากต้นเหตุเป็นสิ่งสำคัญ

วิธีช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใสเร่งด่วน

1. หน้ากระจ่างใสด้วยการทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก
การล้างหน้าคือขั้นตอนพื้นฐานที่ช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขน ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว เช่น

  • ผิวมัน ใช้โฟมล้างหน้าที่ช่วยควบคุมความมันและลดการเกิดสิว
  • ผิวแห้ง ควรเลือกคลีนเซอร์ที่อ่อนโยนและมีมอยส์เจอไรเซอร์
  • ผิวแพ้ง่าย หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์และน้ำหอม

ควรล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง (เช้า-เย็น) และล้างด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง เพื่อไม่ให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น

2. หน้ากระจ่างใสด้วยการใช้โทนเนอร์ปรับสมดุลผิว
โทนเนอร์ช่วยปรับค่า pH ของผิวและขจัดสิ่งตกค้างหลังการล้างหน้า เลือกโทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของ

  • ไนอาซินาไมด์ (Niacinamide) ลดความมันส่วนเกินและช่วยให้ผิวกระจ่างใส
  • วิตามินซี (Vitamin C) ช่วยให้ผิวดูสดใส ลดเลือนจุดด่างดำ
  • ชาเขียว (Green Tea Extract) ลดการอักเสบและให้ความชุ่มชื้น

3. หน้ากระจ่างใสด้วยการบำรุงด้วยเซรั่มและมอยส์เจอไรเซอร์
การใช้เซรั่มและครีมบำรุงช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว ลดเลือนจุดด่างดำ และทำให้หน้ากระจ่างใสขึ้น

  • เซรั่มที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส เช่น วิตามินซี, ไนอาซินาไมด์, อาร์บูติน
  • มอยส์เจอไรเซอร์ ช่วยล็อกความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้ผิวเนียนนุ่ม ลดความหมองคล้ำ

4. หน้ากระจ่างใสด้วยการทาครีมกันแดดทุกวัน
แสงแดดทำให้ผิวคล้ำเสีย ควรใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไปและ PA+++
เลือกสูตรที่เหมาะกับผิว

  • ผิวมัน กันแดดสูตรน้ำ (Water-based)
  • ผิวแห้ง กันแดดที่มีมอยส์เจอไรเซอร์
  • ผิวแพ้ง่าย กันแดดสูตร Physical ที่ไม่มีสารเคมี

5. หน้ากระจ่างใสด้วยการหลีกเลี่ยงมลภาวะที่ทำร้ายผิว

  • ล้างหน้าหลังเผชิญกับมลภาวะ
  • ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินอี และชาเขียว

6. หน้ากระจ่างใสด้วยการผลัดเซลล์ผิวเป็นประจำ

  • ใช้สครับสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
  • เลือก AHA, BHA หรือ PHA ที่เหมาะกับสภาพผิว

7. หน้ากระจ่างใสด้วยการรับประทานอาหารที่ดีต่อผิว

  • วิตามินซี ส้ม ฝรั่ง มะเขือเทศ
  • วิตามินอี อะโวคาโด อัลมอนด์
  • โอเมก้า 3 ปลาแซลมอน วอลนัท

ผิวหน้ากระจ่างใสด้วยหัตถการ

นอกจากการดูแลผิวหน้ากระจ่างใสด้วยวิธีธรรมชาติแล้ว ปัจจุบันยังมีเทคโนโลยีความงามที่สามารถช่วยฟื้นฟูผิวหน้ากระจ่างใส ได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะหัตถการทางการแพทย์ที่ได้รับการพัฒนาให้ตอบโจทย์ปัญหาผิวอย่างล้ำลึก เรามาทำความรู้จักกับ SkinVive, Rejuran และ Revive ซึ่งเป็นนวัตกรรมที่ช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใสได้อย่างเห็นผล

1. หน้ากระจ่างใสด้วย SkinVive
SkinVive เป็นสกินบูสเตอร์ (Skin Booster) รุ่นใหม่จากบริษัท Allergan (ผู้ผลิตฟิลเลอร์ Juvederm) โดยมีส่วนประกอบหลักคือ Hyaluronic Acid (HA) ในรูปแบบ Microdroplet หรือโมเลกุลขนาดเล็กที่สามารถกระจายตัวในชั้นผิวได้ดี ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้ล้ำลึกและยาวนาน

SkinVive ดีอย่างไร

  • เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวทันทีที่ฉีด ผิวดูอิ่มน้ำและเงาวาว
  • ช่วยให้ผิวเรียบเนียน ลดความหยาบกร้าน
  • กระชับรูขุมขน ให้ผิวดูละเอียดขึ้น
  • เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว ทำให้หน้ากระจ่างใส เปล่งปลั่ง
  • ให้ผลลัพธ์ยาวนานถึง 9 เดือน

SkinVive เหมาะกับใคร

  • ผู้ที่มีผิวแห้ง ขาดน้ำ และต้องการให้ผิวชุ่มชื้นขึ้น
  • ผู้ที่มีรูขุมขนกว้าง และต้องการให้ผิวละเอียดขึ้น
  • ผู้ที่ต้องการผิวฉ่ำวาวแบบ Glass Skin โดยไม่ต้องใช้เครื่องสำอาง
  • ผู้ที่ต้องการให้ผิวดูสุขภาพดีแบบเป็นธรรมชาติ

ผลลัพธ์ของ SkinVive ใช้เวลากี่วัน
หลังฉีดประมาณ 1-2 สัปดาห์ จะเริ่มเห็นผลว่าผิวดูอิ่มน้ำและกระจ่างใสมากขึ้น และสามารถคงอยู่ได้นานประมาณ 9 เดือน

2. หน้ากระจ่างใสด้วย Rejuran
Rejuran หรือที่เรียกกันว่า "Rejuran Healer" เป็นสกินบูสเตอร์จากประเทศเกาหลีใต้ที่ใช้สารสกัด Polynucleotide (PN) จาก DNA ของปลาแซลมอน ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ซ่อมแซมเซลล์ผิว และฟื้นฟูให้ผิวแข็งแรงขึ้น

Rejuran ดีอย่างไร

  • กระตุ้นการสร้าง คอลลาเจน ทำให้ผิวดูเต่งตึงและยืดหยุ่นขึ้น
  • ฟื้นฟูผิวที่ถูกทำร้ายจากแสงแดด หรือมลภาวะ
  • ช่วยลดริ้วรอยเล็ก ๆ และปรับพื้นผิวให้เรียบเนียน
  • ช่วยลดรอยแผลเป็นจากสิว หลุมสิวตื้นขึ้น
  • ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ลดจุดด่างดำและรอยแดง
  • ทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น ไม่แพ้ง่ายผิวหน้ากระจ่างใส

Rejuran เหมาะกับใคร

  • ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูผิวให้แข็งแรงขึ้น จากปัญหาผิวอ่อนแอหรือแพ้ง่าย
  • ผู้ที่มี ริ้วรอยเล็ก ๆ หลุมสิว จุดด่างดำ และต้องการให้ผิวเรียบเนียน
  • ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูผิวให้หน้ากระจ่างใส ดูอ่อนเยาว์ และสุขภาพดี

ผลลัพธ์ของ Rejuran ใช้เวลากี่วัน?
หลังฉีดประมาณ 2-3 สัปดาห์ จะเริ่มเห็นผลว่าผิวดูเรียบเนียนและมีความยืดหยุ่นมากขึ้น และสามารถคงอยู่ได้นาน 6-8 เดือน

3. หน้ากระจ่างใสด้วย Revive
Revive เป็นฟิลเลอร์ชนิดพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อช่วยฟื้นฟูผิวโดยเฉพาะ โดยมี Hyaluronic Acid (HA) และ Glycerol เป็นส่วนประกอบหลัก ซึ่งช่วยเติมน้ำให้กับผิว และกักเก็บความชุ่มชื้นได้ยาวนาน

Revive ดีอย่างไร

  • ช่วยให้ผิว เนียนนุ่ม อิ่มน้ำ และดูสุขภาพดี
  • ลดความแห้งกร้าน และช่วยให้ผิวชุ่มชื้นยาวนาน
  • ปรับสภาพผิวให้ เรียบเนียนและหน้ากระจ่างใสขึ้น
  • กระชับรูขุมขน ให้ผิวดูละเอียดขึ้น
  • ฟื้นฟูผิวที่ถูกทำร้ายจาก แสงแดด และมลภาวะ
  • ให้ผลลัพธ์หน้ากระจ่างใสที่เป็นธรรมชาติ

Revive เหมาะกับใคร

  • ผู้ที่มีผิวแห้งและขาดความชุ่มชื้น
  • ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูผิวให้ดูสดใส อิ่มน้ำ
  • ผู้ที่มีปัญหารูขุมขนกว้าง หรือ พื้นผิวไม่เรียบเนียน

ผลลัพธ์ของ Revive ใช้เวลากี่วัน
หลังฉีดประมาณ 2 สัปดาห์ จะเริ่มเห็นผลว่าผิวหน้ากระจ่างใสและมีความชุ่มชื้นขึ้น สามารถคงอยู่ได้นานถึง 6-9 เดือน

สรุปวิธีทำให้หน้ากระจ่างใส

สรุปว่า หากต้องการให้ผิวหน้ากระจ่างใส ควรดูแลผิวทั้งภายในและภายนอกไปพร้อมกัน อย่างเช่นการใช้สกินแคร์ที่เหมาะสม ควบคู่กับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และการพักผ่อนอย่างเพียงพอ จะช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

สำหรับผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ผิวหน้ากระจ่างใสที่รวดเร็ว การใช้หัตถการทางการแพทย์ เช่น SkinVive, Rejuran หรือ Revive ก็เป็นอีกทางเลือกที่ช่วยฟื้นฟูผิวให้ดูอ่อนเยาว์และกระจ่างใสขึ้นในเวลาสั้น ๆ หากไม่แน่ใจว่าวิธีไหนเหมาะกับตนเอง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อแนะนำแนวทางที่ดีที่สุด

https://pr.postjung.com/1612129

สิวอุดตันหัวขาว รักษากระลึก Collagen รักษาฝ้า รักษาฝ้าแดด จุดด่างดำคือ รักษาฝ้ากระ สิวหัวดำ ฝ้าแดด จุดด่างดำ ฝ้ากระ หน้าเป็นฝ้า ฝ้า สิวไรผม สิวอุดตันไม่มีหัว สิวอุดตันเกิดจาก สิวฮอร์โมน คอลลาเจน สิวไขมัน สิวหัวแข็ง AviClear AviClear Laser สิวไต สิวเสี้ยน หน้าขาวใส หน้าแพ้สาร สิวข้าวสาร หน้าใสไร้สิว หน้าไหม้แดด สิวหัวขาว หน้าแห้ง อาการนอนกรน วิธีลดไขมันทั้งตัว ผิวขาว ผิวหน้า ผู้หญิงนอนกรน หน้ากระจ่างใส วิธีลดไขมันในร่างกาย หน้าเนียนใส หน้าเนียน หน้าหมองคล้ำเกิดจาก กดสิวใกล้ฉัน กดสิวเสี้ยน กดสิว หน้าใส สิวอุดตัน หน้าหมองคล้ำ สิวอักเสบ สิว สิวหัวช้าง หน้าขาว สิวขึ้นคาง สิวผด ครีมลดรอยสิว วิธีแก้การนอนกรนผู้ชาย แก้อาการนอนกรนผู้หญิง วิธีลดหน้าท้องเร่งด่วน Sculpsure ลดไขมันในร่างกาย วิธีลดไขมัน ลดไขมันต้นขา สลายไขมันหน้า ไตรกลีเซอไรด์ เซลลูไลท์ วิธีแก้นอนกรน ลดไขมัน Coolsculpting ทำกี่ครั้ง Sculpsure กับ Coolsculpting นอนกรนเกิดจาก Morpheus8 สลายไขมันหน้าท้อง วิธีลดพุงผู้หญิงเร่งด่วน 3 วัน Body Slim ลดไขมันทั้งตัว วิธีลดพุงผู้ชาย Morpheus8 กับ Ulthera ลดพุงเร่งด่วน วิธีลดไขมันต้นขา ลดพุง ดูดไขมัน วิธีลดหน้าท้อง สลายไขมันด้วยความเย็น คอเลสเตอรอล วิธีลดไขมันหน้าท้อง ไขมัน วิธีลดพุงผู้หญิง Coolsculpting Elite CoolSculpting vs Emsculpt วิธีลดพุง สลายไขมันต้นขา ลดไขมันหน้าท้อง นวดสลายไขมัน ผลไม้ลดความอ้วน ลดน้ำหนักเร่งด่วน อาหารคลีน กินคลีนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน กินคีโต วิธีลดความอ้วนเร็วที่สุด อาหารลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ลดความอ้วนเร่งด่วน ผลไม้ลดน้ำหนัก อาหารเสริมลดความอ้วน วิธีลดความอ้วน เมนูลดความอ้วน วิธีการสลายไขมัน ลดความอ้วน สลายไขมัน ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก Exilis Elite Thermage Body ออฟฟิศซินโดรม Inbody Vaginal Lift Morpheus Pro Oligio Body IV Drip Emsella เลเซอร์นอนกรน Indiba ปากกาลดน้ำหนัก Emsculpt CoolSculpting บทความน่ารู้ บทความกระชับสัดส่วนรูปร่าง บทความดูแลรูปร่างและสุขภาพ บทความรักษาอาการนอนกรน บทความ Morpheus บทความ Coolsculpting บทความโปรแกรมดูแลผิวหน้า ข่าวและกิจกรรม รมย์รวินท์คลินิก สาขา romrawin รมย์รวินท์ ฉีดใต้ตา ครีมทาใต้ตา ขอบตาดำ Sculptra ราคา ริ้วรอยใต้ตา เบ้าตาลึก ใต้ตาบวม ใต้ตาดำ Plinest Pico หลุมสิว เลเซอร์ฝ้า เลเซอร์ฝ้า กระ IV Weight Loss Thermage Body Pico Laser ราคา สิว กลืนบอลลูนราคา วิธีลดน้ำหนัก วิธีแก้อาการนอนกรน อาการนอนกรน บทความโปรแกรมรักษาอาการนอนกรน เลเซอร์รีแพร์ ดึงหน้าที่ไหนดี ผ่าตัดดึงหน้าราคา Thermage FLX ผ่าตัดดึงหน้า ดึงหน้าราคา ผ่าตัดดึงหน้าที่ไหนดี ดึงหน้า vs ร้อยไหม ศัลยกรรมดึงหน้าราคา เครื่องสลายไขมันด้วยความเย็น Ultraformer MPT ราคา ลดเซลลูไลท์ ฟิลเลอร์แก้มตอบราคา CoolSculpting vs Emsculpt ลดน้ำหนัก วิธีสลายไขมัน สลายไขมัน Alexandrite Laser Dynamic Tech Morpheus Pro สารเติมเต็ม ฟิลเลอร์แท้ ฟิลเลอร์ปลอม เลเซอร์ขนหน้าอก Coolsculpting vs Coolsculpting Elite Morpheus8 ราคา สลายไขมันด้วยความเย็นราคา สลายไขมันด้วยความเย็น ฟิลเลอร์ใต้ตาราคา ดึงหน้า Ultherapy Prime vs Ulthera SPT IPL เลเซอร์ขนแขน YAG Laser Diode Laser ไฮยาลูรอน ฟิลเลอร์น้องชายอันตรายไหม ฉีดสิว Emtone 1 week 1 Kilo ลดน้ำหนัก กลืนบอลลูน Exo Hair Reborn หลังฉีดฟิลเลอร์คาง ดูดไขมัน ดึงหน้า ตาสองชั้น ทำตาสองชั้น เสริมจมูก ยกคิ้ว เสริมหน้าอก บทความศัลยกรรม วีเนียร์ บทความทันตกรรม Coolsculpting Fit Firm Emsculpt Coolsculpting Elite บทความลดน้ำหนัก ดีท็อกลำไส้ EIS BIO SCAN ICELAB IV DRIP ดริปวิตามิน บทความดูแลสุขภาพ Vaginal Lift P-SHOT O-Shot บทความสุขภาพเพศ Meso Hair LLLT ปลูกผมด้วยแสงเลเซอร์ ปลูกผมผู้ชาย ปลูกผมสำหรับผู้หญิง ปลูกผมถาวร ปลูกผม FUE ปลูกผม รักษาผมร่วง บทความรักษาผมร่วง ผมบาง บทความดูแลเส้นผม เลเซอร์รักแร้ขาว เลเซอร์ขน เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนน้องสาว เลเซอร์ขนหน้า เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนบราซิลเลี่ยน เลเซอร์ขนขา เลเซอร์หนวด เลเซอร์เครา เลเซอร์รักแร้ กำจัดขนถาวร เลเซอร์ขน บทความเลเซอร์กำจัดขน เลเซอร์รอยสิว Pico Laser Pico Majesty Pico Majesty Laser Reepot Laser Reepot บทความโปรแกรมหน้าใส NCTF 135 HA Rejuran Belotero Glassy Skin Juvederm Volite Gouri Exosome Harmonyca Profhilo Skinvive Sculptra vs ฟิลเลอร์ Sculptra บทความ Sculptra Radiesse บทความ Radiesse บทความฉีดหน้าใส UltraClear AviClear Laser AviClear Accure Laser Accure บทความโปรแกรมรักษาสิว ฟิลเลอร์คอ ฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า ฟิลเลอร์มือ ฟิลเลอร์หน้าใส ฟิลเลอร์ร่องแก้มราคา ฟิลเลอร์ยกหน้า ฟิลเลอร์หลุมสิว หลังฉีดฟิลเลอร์กี่วันหายบวม หลังฉีดฟิลเลอร์ หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ยกมุมปาก ฟิลเลอร์ปากกระจับ ฟิลเลอร์ปาก 1 CC ฟิลเลอร์จมูกราคา ฟิลเลอร์กรอบหน้า ฟิลเลอร์ที่ไหนดี ฟิลเลอร์น้องสาวกี่ CC ฟิลเลอร์ราคา ฟิลเลอร์จมูก ฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดี ฟิลเลอร์แก้มส้ม ฟิลเลอร์แก้มตอบ ฟิลเลอร์น้องชาย ฟิลเลอร์น้องสาว ฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์ขมับ ฟิลเลอร์หน้าผาก ฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ร่องแก้ม ฟิลเลอร์ บทความฟิลเลอร์ ฉีดโบลดริ้วรอยหางตา ฉีดโบหางตา ฉีดโบลิฟกรอบหน้า ฉีดโบหน้าผาก ฉีดโบยกมุมปาก ฉีดโบปีกจมูก ฉีดโบลดริ้วรอยระหว่างคิ้ว ฉีดโบลดริ้วรอยใต้ตา ฉีดโบลดกราม ฉีดโบรักแร้ ฉีดโบลดริ้วรอย ดื้อโบลดริ้วรอย บทความโบลดริ้วรอย Volnewmer Linear Z ยกมุมปาก Morpheus Morpheus8 ลดร่องแก้ม Ultraformer III Ultraformer MPT Emface Hifu ยกกระชับหน้า Ultherapy Prime Ulthera Thermage FLX BLUE Tip Thermage FLX Oligio บทความยกกระชับใบหน้า ร้อยไหมหน้าเรียว ไหมหน้าเรียว ร้อยไหมเหนียง ไหมเหนียง ร้อยไหมยกหางตา ไหมยกหางตา Foxy Eyes ร้อยไหมปีกจมูก ไหมปีกจมูก ร้อยไหมกรอบหน้า ไหมกรอบหน้า ร้อยไหมร่องแก้ม ไหมร่องแก้ม ร้อยไหมก้างปลา ไหมก้างปลา ร้อยไหมคอลลาเจน ไหมคอลลาเจน ร้อยไหมจมูก ร้อยไหม บทความร้อยไหม Apex ให้ใจ สุขภาพ

โพสตอบ

* ต้องล็อกอินก่อนครับ ถึงสามารถเโพสตอบได้

 
รอสักครู่กำลังโหลดข้อมูล
ข้อความ : เลือกเล่นเสียง
สนทนา