ทำฟันปลอมแล้วต้องดูแลตัวเองยังไง ให้ไม่มีกลิ่นปากกวนใจ

การทำฟันปลอมเป็นทางเลือกที่ช่วยฟื้นฟูสุขภาพช่องปากและความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน แต่หลังจากทำฟันปลอมแล้ว หลายคนมักประสบปัญหากลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อความมั่นใจและการเข้าสังคมกับผู้อื่น การดูแลฟันปลอมอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณมีลมหายใจสดชื่นและสุขภาพช่องปากที่ดี

• ทำความสะอาดฟันปลอมทุกวันอย่างสม่ำเสมอ

หลังทำฟันปลอมแล้ว สิ่งแรกที่ต้องทำคือการทำความสะอาดฟันปลอมอย่างสม่ำเสมอทุกวัน ควรถอดฟันปลอมออกหลังทานอาหารและแปรงด้วยแปรงสีฟันขนนุ่มพร้อมยาสีฟันเฉพาะสำหรับฟันปลอม หรือใช้สบู่เหลวอ่อนๆ หลีกเลี่ยงการใช้ยาสีฟันธรรมดาที่มีส่วนผสมขัดถูแรง เพราะอาจทำให้ผิวฟันปลอมเกิดรอยขีดข่วนและเป็นที่สะสมของเชื้อแบคทีเรียได้

การแช่ฟันปลอมในน้ำยาทำความสะอาดเฉพาะก่อนนอนเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยฆ่าเชื้อโรคและกำจัดคราบสกปรกที่ติดแน่น ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของกลิ่นปาก

• ดูแลเหงือกและช่องปากให้สะอาด

แม้จะทำฟันปลอมไปแล้ว การดูแลเหงือกและเนื้อเยื่อในช่องปากยังคงมีความสำคัญอย่างมาก ควรแปรงเหงือก ลิ้น และเพดานปากด้วยแปรงสีฟันขนนุ่มเบาๆ ทุกวัน เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและกำจัดคราบแบคทีเรีย การขูดลิ้นด้วยที่ขูดลิ้นเฉพาะยังช่วยลดกลิ่นปากได้ดี เพราะลิ้นเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์

• ถอดฟันปลอมออกในเวลากลางคืน

หลังจากทำฟันปลอมผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ถอดฟันปลอมออกก่อนเข้านอนทุกคืน เพื่อให้เหงือกและเนื้อเยื่อในช่องปากได้พักผ่อนและฟื้นฟู ควรแช่ฟันปลอมในน้ำสะอาดหรือน้ำยาทำความสะอาดเฉพาะ อย่าปล่อยให้ฟันปลอมแห้ง เพราะอาจทำให้รูปทรงเปลี่ยนไปและอายุการใช้งานสั้นลง

• ตรวจสอบและปรับฟันปลอมเป็นประจำ

การทำฟันปลอมไม่ได้จบเพียงแค่การติดตั้งเท่านั้น ควรนัดพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสอบและปรับฟันปลอมอย่างสม่ำเสมอทุก 6-12 เดือน หากฟันปลอมหลวมหรือไม่พอดีกับเหงือก อาหารอาจเข้าไปสะสมในช่องว่างและก่อให้เกิดกลิ่นปากได้

• เลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม

หลังทำฟันปลอมควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นฉุนแรง เช่น กระเทียม หอม หรือเครื่องเทศ รวมถึงควรดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอเพื่อชะล้างเศษอาหารและกระตุ้นการสร้างน้ำลาย ซึ่งช่วยลดกลิ่นปากได้ตามธรรมชาติ

การดูแลฟันปลอมอย่างถูกวิธีพร้อมรักษาสุขอนามัยช่องปากที่ดีจะช่วยให้คุณมีลมหายใจสดชื่น มีความมั่นใจในการเข้าสังคม และฟันปลอมมีอายุการใช้งานที่ยาวนานขึ้น อย่าลืมว่าการปรึกษาทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการดูแลสุขภาพช่องปากหลังการติดฟันปลอม