ประโยชน์ของนมวัวป้องกันอาการท้องผูกได้อย่างไร

- ไมโลนมช็อกโกแลตมีส่วนประกอบของนมวัวช่วยกระตุ้นการทำงานของกระเพาะอาหารและกระตุ้นลำไส้ให้ขับถ่าย รู้สึกสบายตัวและอารมณ์ดีไม่งอแงบ่อย แนะนำให้ดื่มนมปริมาณพอเหมาะ เพราะถ้าดื่มมากเกินไปอาจมีผลให้ท้องอืดท้องเฟ้อ ลูกปวดท้องงอแงมากกว่าเดิม หากเข้าใจสาเหตุของปัญหาและปรับปริมาณการดื่มน้ำดื่มนม รวมถึงพฤติกรรมการดื่มนมของลูกให้เหมาะสมเพื่อลดปัญหาขับถ่ายไม่ปกติ

- สังเกตอาการของลูกอย่างใกล้ชิดและดูการขับถ่ายว่าเป็นปกติหรือไม่ หากลูกดื่มนมมากแล้วเกิดอาหารท้องผูก อาจเป็นผลพวงจากแลคโตสในนมทำให้มีแก๊สในกระเพาะและท้องอืดปวดท้อง ลองปรับปริมาณการดื่มนมให้เหมาะสม หากดื่มมากเกินไปควรปรับให้อยู่ในเกณฑ์ 1-2 แก้วต่อวัน เลือกผลิตภัณฑ์นมที่ย่อยง่ายและดูดซึมได้ดีให้เหมาะกับระบบย่อยอาหารของลูก ประโยชน์นมวัว จะช่วยลดอาหารปวดท้อง จุกเสียดและท้องผูกได้ ทำให้คุณแม่คลายความกังวลใจเป็นห่วงเจ้าตัวเล็กลงไปได้มาก

- ลองปรับเปลี่ยนอาหาร โดยเสริมผลไม้ที่มีใยอาหารหรือน้ำผลไม้ปั่นเพื่อเพิ่มกากใยมากขึ้น ให้ดื่มน้ำมากขึ้น ไม่ควรใส่ผลไม้ลงไปในน้ำนมเพราะจะทำให้นมข้นหนืดเป็นสาเหตุให้ย่อยยากขึ้นและย่อยไม่หมดทำให้เกิดอาการท้องอืดเฟ้อมีแก๊สในกระเพาะอาหาร แนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้ก่อนดื่มนมประมาณ 30 นาที ถ้าดื่มนมก่อนหรือดื่มมากเกินไปจะทำให้อิ่มและกินอาหารเสริมที่มีกากใยได้น้อยลง

- ปรับเวลาดื่มนมให้เหมาะสม นมวัวมีคุณสมบัติช่วยให้ระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ควรให้เด็กดื่มนมตอนรับประทานมื้อเช้าก่อนไปโรงเรียน ระหว่างเวลา 6.00-9.00 น. ประโยชน์ของนมวัว มีผลดีกระตุ้นการทำงานของกระเพาะอาหารและช่วยให้ลำไส้เล็กทำหน้าที่ย่อยและดูดซึมอาหารดีขึ้น ป้องกันปัญหาการท้องผูกอย่างมีประสิทธิภาพ

หากลูกน้อยปวดท้องอึดอัดเพราะมีแก๊สในกระเพาะอาหาร หรือท้องผูกแน่นท้องขับถ่ายยากไม่เป็นเวลา คุณแม่ลองเลือกผลิตภัณฑ์ ไมโลยูเอชที สูตรน้ำตาลน้อยหรือไม่มีน้ำตาล เพราะน้ำตาลเป็นสาเหตุให้ระบบขับถ่ายทำงานไม่มีประสิทธิภาพ รวมถึงสามารถเลือกดื่มนมสูตรไขมันเพื่อบรรเทาปัญหาอาการท้องผูกได้อีกด้วย ไมโล uht เป็นเครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลตที่มีคุณประโยชน์ นมพร้อมดื่มช่วยได้เพราะย่อยง่ายและดูดซึมได้เร็ว ทำให้อุจจาระนิ่มขึ้นและการขับถ่ายง่ายขึ้นช่วยให้ลูกน้อยยิ้มออกมาได้