เสริมสุขภาพดีด้วยสเต็มเซลล์ราคาสุดคุ้ม

สุขภาพดีด้วยการออกกำลังกายและเสริมด้วยสเต็มเซลล์ราคาสุดคุ้ม

คำกล่าวที่ว่า “การมีสุขภาพดีเป็นลาภอันประเสริฐ” คงจะไม่มีใครสามารถปฏิเสธประโยคนี้ได้ ทำให้หลายคนหันกลับมามองสเต็มเซลล์ราคาสุดคุ้มที่จะช่วยรับประกันสุขภาพให้กับครอบครัวของคุณได้เป็นอย่างดี โดยราคาฉีดสเต็มเซลล์อาจเป็นเพียงสิ่งเล็กน้อยเท่านั้นเมื่อเทียบกับสุขภาพของครอบครัวในอนาคต ซึ่ง stem cell ราคาพิเศษสามารถเลือกเก็บได้จากแหล่งต่าง ๆ ดังนี้ สเต็มเซลล์จากเลือดสายสะดือ สเต็มเซลล์จากเนื้อเยื่อสายสะดือ สเต็มเซลล์จากเนื้อเยื่อหุ้มรก และสเต็มเซลล์มีเซนไคจากไขมัน อีกทั้งสเต็มเซลล์ราคาสุดคุ้มเป็นเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่มีงานวิจัยรับรองจำนวนมากว่าสามารถช่วยในโรคต่าง ๆ ได้ เช่น 

• กลุ่มโรคมะเร็งเม็ดเลือดทุกชนิด 
• กลุ่มโรคไขกระดูกผิดปกติ 
• กลุ่มโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง 
• กลุ่มโรคที่เกี่ยวกับความผิดปกติของการสร้างเม็ดเลือดแดง 
• กลุ่มโรคที่เกิดจากความผิดปกติของระบบเผาผลาญอาหาร 

ทำให้หลายครอบครัวคนหันกลับมาสนใจที่จะดูแลสุขภาพของตนเองมากยิ่งขึ้น ซึ่งเลือกเก็บสเต็มเซลล์ราคาพิเศษจากแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญด้านสเต็มเซลล์โดยเฉพาะ นอกจากการเลือกเก็บสเต็มเซลล์ราคาคุ้มค่าคุณก็ควรเริ่มต้นสุขภาพที่ดีจากการออกกำลังกายด้วยตนเองอยู่เสมอ

สุขภาพดีเริ่มต้นได้ง่าย ๆ ด้วยการออกกำลังกาย

ใครหลายคนอาจจะไม่ค่อยชอบการออกกำลังกายเท่าไหร่นักหรือไม่ค่อยมีเวลาที่จะออกกำลังกาย เนื่องจากเหนื่อยล้าจากการทำงาน การเรียน และการเดินทางมาทั้งวัน ทำให้เกิดการรณรงค์ที่ว่า “การออกกำลังกาย คือ ยาวิเศษ” ซึ่งการออกกำลังกายมีส่วนช่วยให้คุณปราศจากโรค และยังช่วยในเรื่องระบบเผาผลาญอีกด้วย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการออกกำลังกายไม่ได้ช่วยเพียงเรื่องสุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังช่วยเรื่องสุขภาพจิตที่มีความสำคัญเป็นอย่างมากกับการดำเนินชีวิตประจำวัน 

การออกกำลังกายอย่างเดียวคงไม่เพียงพอให้คุณมีความมั่นใจด้านสุขภาพของครอบครัว โดยหลายครอบครัวเลือกการเก็บสเต็มเซลล์ราคาสุดคุ้มให้เป็นตัวช่วยในอนาคตไปอีกหลาย 10 ปี ซึ่งสามารถเชื่อถือได้จากผลวิจัยที่มีการรับรองว่าสามารถช่วยรักษาโรคได้เป็นจำนวนมากไม่ว่าจะเป็นจากในประเทศหรือต่างประเทศก็ตาม อีกทั้งราคาฉีดสเต็มเซลล์อาจเป็นการประหยัดค่าใช้จ่ายในการรักษาได้มากมายในอนาคต โดยวันนี้ขอมาแนะนำการออกกำลังกายที่ทุกคนสามารถสร้างสุขภาพที่ดีได้ด้วยตัวของคุณเอง

การเริ่มต้นออกกำลังกายเป็นประจำนั้นจะช่วยส่งเสริมสุขภาพที่ดีให้กับตัวของคุณเอง โดยการออกกำลังกายจะเป็นการช่วยควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่มีความเหมาะสมกับร่างกาย รักษามวลกล้ามเนื้อให้คงที่ ลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคร้ายต่าง ๆ รวมถึงยังช่วยเรื่องการนอนหลับในกลุ่มคนที่นอนหลับยากอีกด้วย ซึ่งการเริ่มต้นออกกำลังกายอาจจะต้องมีการปรึกษาแพทย์ เพื่อเข้ารับการตรวจร่างกาย โดยเฉพาะในกลุ่มที่มีอายุมากกว่า 45 ปีขึ้นไป หรือกลุ่มที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย เพื่อการออกกำลังกายที่เหมาะสม ปลอดภัย และไม่เกิดอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย

กิจกรรมที่แพทย์แนะนำให้ผู้ใดที่ไม่คุ้นเคยกับการออกกำลังกายมี ดังนี้

1. การปั่นจักรยาน

การปั่นจักรยานเป็นกิจกรรมที่ใครหลายคนชื่นชอบ เนื่องจากเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและผ่อนคลายอีกด้วย โดยการปั่นจักรยานควรทำอย่างสม่ำเสมอ 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์ ซึ่งควรทำมากกว่า 30 นาทีต่อครั้ง นอกจากนี้การปั่นจักรยานควรจะสวมเสื้อผ้า รวมทั้งอุปกรณ์ป้องกันการบาดเจ็บที่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็น สนับเข่า ถุงมือ หรือเสื้อผ้าที่คล่องตัวต่อการทำกิจกรรม

2. การเดินเพื่อสุขภาพ

การเดินเพื่อสุขภาพนี้เป็นการทำกิจกรรมเริ่มต้นสำหรับใครหลายคนที่ไม่คุ้นเคยกับการออกกำลังกาย เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายที่ไม่เหนื่อยล้าเท่ากับกิจกรรมอื่น ๆ อีกทั้งแรงกระแทกที่เกิดกับเข่าและข้อเท้ามีน้อยมากกว่ากิจกรรมอื่น โดยการเดินเพื่อสุขภาพนี้ควรที่จะทำอย่างน้อยวันละ 30 นาที 4-5 วันต่อสัปดาห์ ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้ที่มีน้ำหนักมากหรือผู้สูงอายุ

3. การเต้นแอโรบิก

การเต้นแอโรบิกเป็นการออกกำลังกายที่ต้องอาศัยออกซิเจนเข้ามาเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน ซึ่งการเต้นแอโรบิกเป็นกิจกรรมที่ต้องทำอย่างต่อเนื่อง รวมทั้งจะต้องออกกำลังกายให้มากพอที่จะเผาผลาญสารอาหารต่าง ๆ  นอกจากนี้ต้องทำกิจกรรมมากกว่า 20 นาทีขึ้นไป ถึงจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย

4. การว่ายน้ำ

การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมจากทั้งเด็กและผู้ใหญ่ โดยการว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้กับผู้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนัก หรือผู้ที่ไม่สามารถรับแรงกระแทกจากกิจกรรมอื่น ๆ ได้ ซึ่งการว่ายน้ำอาจจะกล่าวได้ว่าจะเป็นกิจกรรมที่เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายมากที่สุด จะเป็นการช่วยกระชับกล้ามเนื้อทั้งลำตัว ไหล่ รวมทั้งต้นขาให้มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

จะเห็นได้ว่าการออกกำลังเป็นการช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ซึ่งในปัจจุบันมีเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่สามารถช่วยรับประกันสุขภาพได้ด้วย stem cell ราคาย่อมเยา ซึ่งราคาฉีดสเต็มเซลล์มีความคุ้มค่าในอนาคตสุขภาพของคุณและครอบครัวอย่างแน่นอน

หากครอบครัวใดกำลังวางแผนสร้างอนาคตสุขภาพให้กับครอบครัว สเต็มเซลล์ราคาสุดคุ้มอาจจะเป็นตัวเลือกหนึ่งที่ทำให้คุณมีความมั่นคงในการรักษามากที่สุด โดยคุณสามารถเลือกเก็บ stem cell ราคาย่อมเยาได้จากแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญทางด้านสเต็มเซลล์โดยเฉพาะ ซึ่งจะทำให้ราคาฉีดสเต็มเซลล์มีความคุ้มค่ามากกว่าเงินที่คุณจ่ายอย่างแน่นอน