การมีเซ็กส์ทุกวัน ช่วยอะไร ดีไหม แบบไหนถึงเรียกว่าบ่อย ?

การมีอะไรกับแฟนทุกวันสามารถช่วยผ่อนคลายความเครียด ช่วยให้อารมณ์ดี และช่วยเผาผลาญพลังงานแคลอรี่ อีกทั้งยังช่วยให้ความสัมพันธ์ของคู่รักดีขึ้นได้อีกด้วย แต่ถึงแม้ว่าการมีเซ็กส์ทุกวันจะมีข้อดีอย่างมากมาย แต่ถ้าป้องกันไม่ถูกวิธีอาจทำให้มีความเสี่ยงในการเกิดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ค่ะ

ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องการมีเช็กช์ทุกวันดีไหม มีประโยชน์อะไรบ้าง ข้อเสียและข้อควรระวังในการมีเซ็กซ์ทุกวันกันค่ะ

ไขข้องใจ การมีเซ็กส์ทุกวันดีไหม ?

การมีอะไรกับแฟนทุกวันแปลกไหม? การมี sex ทุกวันดีไหม? ซึ่งหากจะให้ตอบตามหลักการของวิทยาศาสตร์เราสามารถตอบได้ว่าการมีเซ็กซ์ทุกวันดีค่ะ เพราะช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า เลือดสูบฉีดไปทั่วร่างกาย 

และในขณะที่มีเซ็กซ์ร่างกายก็ผลิตสารที่ช่วยให้ร่างกายมีความสุขอย่างสาร Dopamine, Endorphins และ Oxytocin ด้วยเหตุนี้การมีเซ็กส์ทุกวันถือว่าดีต่อร่างกายค่ะ

การมีเซ็กส์ทุกวันถือว่าบ่อยเกินไปไหมหามาคำตอบกัน

มีเซ็กบ่อยดีไหม ? เอากันทุกวันถือว่าบ่อยเกินไปไหม ? มีเซ็กซ์กี่วันถึงเรียกว่าบ่อย ? คำถามเหล่านี้สามารถตอบได้โดยแบ่งไปตามช่วงอายุและสมรรถภาพทางเพศ เช่น

1. อยู่ในช่วงอายุ 18-29 ปี ควรมีเซ็กซ์สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เฉลี่ยเดือนละ 9-10 ครั้ง (112 ครั้งต่อปี)
2. อยู่ในช่วงอายุ 30-39 ปี ควรมีเซ็กซ์สัปดาห์ละ 6-7 ครั้ง เฉลี่ยเดือนละ 9-10 ครั้ง (86 ครั้งต่อปี)
   
   

แต่อย่างไรก็ตามการมีเซ็กส์ทุกวันไม่ได้หมายความว่าเราเป็นคนเซ็กซ์จัด หรือหมกมุ่นเกินไป หากร่างกายของคุณและคู่รักยังรู้สึกดีกับการมีเซ็กซ์ ถ้าคุณอยากรู้ว่าการมีเซ็กส์ของเราบ่อยเกินไปหรือไม่ 

ควรดูที่สภาพร่างกายของคุณและคู่รักเป็นหลัก เพราะถ้าพวกคุณเริ่มรู้สึกหมดอารมณ์ทางเพศ เหนื่อย เจ็บ จากการมีเพศสัมพันธ์อาจตีความได้ว่าพวกคุณมีเซ็กส์บ่อยเกินไป

รวมประโยชน์และข้อดีของการมีเซ็กส์ทุกวันมีอะไรบ้าง ?

คู่รักหลายคู่อาจสงสัยว่าการมีเซ็กซ์ทุกวันนั้น มีประโยชน์อะไรบ้าง โดยในหัวข้อนี้เราได้รวบรวมประโยชน์ของการมีเซ็กส์ทุกวันมาแล้วตามดังนี้

1. การมีเพศสัมพันธ์ทุกวันสามารถช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ดังนั้นเลือดจึงสามารถไปหล่อเลี้ยงทั่วร่างกายได้ นอกจากนั้นมีเซ็กซ์ก็ช่วยลดความเครียด ลดความดันโลหิต ช่วยบำรุงหัวใจอีกด้วย
2. การมีเพศสัมพันธ์ทุกวันช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้ โดยการมีเซ็กซ์ 30 นาที สามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้ถึง 80 แคลอรี่เลยทีเดียว
3. การมีเซ็กส์ทุกวันช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น เนื่องจากขณะที่มีเซ็กซ์ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนเอนดอร์ฟิน (Endorphin) และฮอร์โมนออกซิโตซิน (Oxytocin) ออกมา โดยฮอร์โมน 2 ตัวนี้เป็นฮอร์โมนแห่งความสุขซึ่งจะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายนั่นเอง
4. เนื่องจากการมีเพศสัมพันธ์ทุกวันช่วยลดความเครียดได้ ดังนั้นจึงช่วยให้สิวลดลง ช่วยให้ผิวดูอ่อนกว่าวัยได้ เพราะความเครียดถือเป็นหนึ่งในสาเหตุของการเกิดสิวและหน้าหมองคล้ำ
5. การมีเซ็กส์ในช่วงที่เป็นประจำเดือนสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ แต่ก็อาจทำให้คุณผู้หญิงรู้สึกถึงความสุขทางเพศลดลงและไม่สบายตัวได้ เพราะประจำเดือนมีการเปรอะเปื้อน
6. การมีเซ็กส์ทุกวันช่วยให้อายุยืนได้ เพราะร่างกายจะมีการปล่อยฮอร์โมนดีไฮโดรอีพิแอนโดรสเตอโรน (Dehydroepiandrosterone) ซึ่งสามารถช่วยชะลอความแก่ชรา และช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย
7. ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก เพราะการมีเซ็กส์ทุกวันจะทำให้คุณผู้ชายมีการหลั่งอสุจิในทุก ๆ วันนั่นเอง
   
   

ข้อเสียของการมีเซ็กส์ทุกวันมีอะไรบ้างที่ควรรู้ ?

การมีเพศสัมพันทุกวันให้ประโยชน์กับร่างกายหลายอย่างก็จริง แต่ว่าถ้ามีมากเกินไปอาจทำให้มีผลเสียเช่นกัน โดยข้อเสียของการมีเซ็กส์ทุกวันมีตามดังนี้

1. เกิดอาการเจ็บที่บริเวณอวัยวะเพศ
2. เสี่ยงต่อการติดเชื้อ 
3. เกิดอาการปวดบริเวณกล้ามเนื้อ เช่น บริเวณกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เป็นต้น
4. เกิดภาวะขาดน้ำ
   
   

รู้ไว้ก่อนไม่สาย ข้อควรระวังของการมีเซ็กส์ทุกวัน

สำหรับการมีเซ็กส์ทุกวัน หรือทุกครั้ง ควรมีข้อควรระวังหลัก ๆ ดังนี้

1. ควรป้องกันทุกครั้งด้วยการสวมถุงยางอนามัย

การป้องกันเมื่อมีเซ็กซ์ทุกวันถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะเราอาจไม่รู้ว่าคู่นอนที่คุณจะมีเซ็กซ์ด้วยเขาจะมีโรคร้าย หรือเป็นโรคติดต่ออะไรมา ด้วยเหตุนี้การสวมถุงยางอนามัยจึงจะปลอดภัย และช่วยคุมกำเนิดได้ อีกทั้งการเลือกไซส์ถุงยางให้ถูกต้องก็เป็นอีกเรื่องที่ไม่ควรมองข้ามนะคะ

2. ไม่ควรใช้อุปกรณ์ที่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บ

คู่รักหลายคู่อาจชอบใช้อุปกรณ์ Sex Toy ต่าง ๆ เพื่อเพิ่มความตื่นเต้นและเร้าใจเวลาที่มีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามการเลือกใช้อุปกรณ์ก็ควรคำนึงถึงความปลอดภัยต่อตนเองและคู่นอนเป็นหลัก ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงที่จะใช้อุปกรณ์ที่ทำให้ร่างกายบาดเจ็บได้ เช่น ไฟฟ้า หรือ ของมีคมต่าง ๆ

3. ไม่ควรใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

เมื่อมีเพศสัมพันธ์หลายคู่อาจมีการใช้เจลหล่อลื่น หรือ วาสลีน โดยก่อนที่จะใช้ควรดูก่อนว่าผลิตภัณฑ์ได้รับมาตรฐานและมีสลากรับรองหรือไม่ เพราะถ้าใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้มาตรฐานอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้

สรุป

อย่างที่ทราบกันไปแล้วว่าการมีเซ็กส์ทุกวันนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายหลากหลายอย่างมาก แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นการมีเพศสัมพันธ์ทุกวันก็มีข้อเสียเช่นกันและการมีเซ็กทุกวันยังมีหลายเรื่องที่ควรต้องระวังอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรมีเซ็กซ์อย่างปลอดภัย สวมถุงยางอนามัยทุกครั้งนะคะ