สิวอุดตันคืออะไร แล้วรักษาด้วยตัวเองได้มัย?

สิวอุดตัน (Comedones) อาจเป็นปัญหากวนใจสำหรับใครหลายคน ไม่ว่าจะผู้ชายหรือผู้หญิงสามารถมีสิวอุดตันได้ทั้งนั้น แน่นอนว่าไม่มีใครอยากให้เกิดสิวบนใบหน้าของเรา แต่เมื่อเกิดสิวแล้วปัญหาที่ตามมาคือร่องรอย และจุดด่างดำบนใบหน้า หรือรวมไปถึงสิวอุดตันที่ทำให้เกิดหลุมสิว หากไม่รีบรักษาอาจทำให้เป็นรอยแผลเป็น ควรรีบหาทางรักษาให้หายเร็วที่สุดค่ะ

สิวอุดตันคือ อะไร

สิวอุดตันคือ สิวที่ไม่เกิดการอักเสบ แต่ว่าเป็นสิวหัวแข็งตุ่มนูนจากการจับตัวของสิ่งตกค้างอยู่ใต้ผิวหนัง ทำให้เกิดการอุดตันที่รูขุมขน รวมถึงไขมันที่ผลิตมาเพื่อความเติมความชุ่มชื้นบนใบหน้าที่ไม่สามารถออกมาได้ จะเป็นตุ่มนูนเล็กๆที่สังเกตได้ง่ายเวลาส่องกระจก และเมื่อลูบดูเราจะเจอความรู้สึกนูนเป็นไตอยู่ใต้ผิวหนัง

ชนิดของสิวอุดตัน 

1.สิวอุดตันหัวดำ (Blackheads) 

สิวอุดตันหัวดำเป็นสิวอุดตันที่สามารถมองเห็นก้อนเคราติน ไขมัน และแบคทีเรียที่สะสมอยู่ในสิวได้จากภายนอก มีลักษณะเป็นหัวแบนเรียบ หรือโผล่พ้นผิวหนังขึ้นมาเล็กน้อย บางครั้งหัวสิวจะทำปฏิกิริยา oxidation กับอากาศจนเกิดเป็นสีดำ จึงเรียกสิวแบบนี้กันว่าสิวหัวดำ(Blackheads)

2.สิวอุดตันหัวขาว (Whiteheads) 

สิวอุดตันหัวขาวเป็นสิวอุดตันที่มองเห็นได้ยาก ลักษณะเป็นสิวอุดตันประเภทสิวหัวปิดเป็นตุ่มนูนขนาดเล็ก มีสีขาว สีครีม หรือเป็นสีเดียวกับผิวหนัง จึงเรียกกันว่าเป็นสิวหัวขาว (Whiteheads) เป็นสิวที่พัฒนาอยู่ใต้ผิวหนัง รักษาได้ยากกว่าสิวหัวเปิด แต่ก็รักษาได้ง่ายกว่าสิวอักเสบ หากปล่อยไว้ไม่รักษา สิวอาจใหญ่ขึ้นจนผนังรูขุมขนแตกออก ทำให้เกิดการติดเชื้อจนกลายเป็นสิวอักเสบแบบต่างๆได้

สิวอุดตันเกิดจากอะไร 

สิวอุดตันเกิดจากอะไร สาเหตุสิวอุดตัน (Comedones) เกิดจากไขมันส่วนเกินใต้ชั้นผิว จับรวมตัวกับสิ่งสกปรกตกค้างในรูขุมขน ไม่ว่าจะเป็นฝุ่นละออง ฝุ่นควัน เครื่องสำอาง หรือแม้กระทั่งเซลล์ผิวหนังของเราที่ตายแล้ว

สิวอุดตันมีกี่ประเภท 

1.สิวอุดตันที่แก้ม

สิวอุดตันที่แก้ม มักจะเกิดจาก การล้างหน้าไม่สะอาด และสิ่งสกปรกเป็นหลัก เนื่องจากแก้มเป็นบริเวณที่ต้องสัมผัสกับหลายสิ่ง ทั้งสัมผัสกับหมอนเวลานอน สัมผัสกับเส้นผม กรอบแว่น หรือสัมผัสกับโทรศัพท์ที่เป็นแหล่งรวมสิ่งสกปรก

2.สิวอุดตันที่คาง

สิวอุดตันที่คางเกิดจากสิ่งสกปรก เนื่องจากคางเป็นตำแหน่งบนใบหน้าที่คนเรามักจับเล่นโดยไม่รู้ตัวเช่นเวลาเท้าคาง อีกทั้งคางยังเป็นตำแหน่งที่สัมผัสกับหน้ากากอนามัยทำให้สิ่งสกปรกสะสมจนรูขุมขนอุดตัน ทำให้เป็นสิวอุดตันที่คางในที่สุด

3.สิวอุดตันที่หน้าผาก

สิวอุดตันที่หน้าผากอาจเกิดจากไว้ผมหน้าม้า ใส่หมวก หรือใส่ผ้าคาดศีรษะ ก็จะทำให้สิ่งสกปรก อย่างเหงื่อไคลและมลภาวะสะสมอยู่ที่หน้าผากมากขึ้น ทำให้เกิดสิวอุดตันที่หน้าผากได้ง่ายกว่าบริเวณอื่นๆ

4.สิวอุดตันที่จมูก

การกดสิวอุดตันที่จมูกหลายๆคนต้องเคยแน่ๆ เพราะถ้าหากพูดถึงสิวอุดตันต้องคิดถึงสิวที่จมูกเป็นอย่างแรก สิวอุดตันที่จมูกเป็นชนิดหัวสิวเปิด และสิวเสี้ยน (Trichostasis Spinulosa) ซึ่งสิวเสี้ยนนี้ไม่ใช่สิว แต่เป็นขนและรากขน ที่ในรูขุมขนนั้นมีขนขึ้นหลายเส้น และจับตัวกับ sebum

5.สิวอุดตันที่หลัง

สิวอุดตันที่หลังเกิดได้จากหลายสาเหตุ บริเวณหลังก็เป็นอีกบริเวณหนึ่งที่อยู่ในแนวเส้นกึ่งกลาง สามารถเกิดสิวได้มาจากหลายสาเหตุ ทั้งความมัน การผลัดเซลล์ผิวที่ผิดปกติ เชื้อแบคทีเรีย และการอักเสบของผิวหนัง

วิธีการป้องกันสิวอุดตัน

วิธีการป้องกันสิวอุดตันคือ ล้างหน้าตามแนวรูขุมขน ให้สะอาดวันละ 2 ครั้ง ทานอาหารที่มีประโยชน์ครบห้าหมู่ ผ่อนคลายความเครียด ปรึกษาแพทย์ทุกครั้งก่อนเริ่มใช้ยาใดก็ตาม และเมื่อเริ่มเป็นสิวอุดตันควรปรึกษาแพทย์เพื่อป้องกันการเป็นสิวอุดตันรุนแรงที่อาจนำไปสู่แผลเป็นเมื่อหายเป็นสิวได้

วิธีการรักษาสิวอุดตันรักษายังไง

หากเป็นสิวอุดตันใช้อะไรดีเพื่อให้สิวอุดตันลดลง สิวอุดตันรักษาด้วยการใช้ยาทาภายนอก ไม่ได้จำเป็นต้องใช้ยาทานเพื่อปรับฮอร์โมนหรือส่งผลต่อระบบร่างกายอื่นๆแต่อย่างใด ถ้าเป็นสิวอุดตันจำนวนมาก แพทย์อาจจะให้ใช้ azelaic acid หรือ salicylic acid ที่ช่วยในเรื่องการผลัดเซลล์ผิวด้วย มาดูกันว่าวิธีรักษาสิวอุดตันมีอะไรบ้าง

ยาลดสิวอุดตัน

ยาแก้สิวอุดตันนั้นจะเป็นยาทานิยมใช้ retinoid, benzoyl peroxide, หรือยาแก้สิวอุดตันสูตรผสมอื่นๆ การทายาลดสิวอุดตันก็เป็นวิธีลดสิวอุดตันบริเวรที่เกิดสิวได้

รักษาสิวอุดตันแบบกด

การกดสิวเป็นวิธีการรักษาที่นิยมใช้กันในอดีต โดยเฉพาะการรักษาสิวอุดตันหัวเปิด แต่การแพทย์ปัจจุบันพบว่าการรักษาสิวด้วยการกดสิวเพียงอย่างเดียวไม่สามารถรักษาสิวได้ การกดสิวอุดตันหัวปิดก็เป็นการทำเพื่อเหตุผลด้านความสวยงามเท่านั้น ไม่ได้ลดสาเหตุสิวอุดตันแต่อย่างใด 

รักษาสิวอุดตันแบบไม่กดสิว

การวิธีรักษาสิวอุดตันแบบไม่กดสิว สามารถใช้การรักษาสิวอุดตัน 3 วิธี ดังนี้

1.การฉีด corticosteroids เข้าที่สิวโดยตรง วิธีการรักษาสิวแบบนี้มีประโยชน์ในผู้ป่วยที่เป็นสิว ที่มีการอักเสบและ ก้อนใต้ผิวหนัง (nodular acne) ข้อดีคือสามารถทำให้สิวยุบได้อย่างรวดเร็ว หายเจ็บ ทำได้โดยไม่ต้องกรีดหรือถ่ายของเหลวออกจากสิวก็ได้ แต่มีความเสี่ยงการเกิดรอยแผลเป็นยุบหลังสิวหายได้

2.การใช้สารเคมีลอกผิว (Chemical peel) วิธีแก้สิวด้วยการใช้สารเคมีลอกผิว เป็นการลอกผิวชั้นตื้นๆ (ผิวหนังชั้นนอกสุด stratum corneum) ออกไปด้วยสารเคมี เพื่อช่วยในกระบวนการผลัดเซลล์ผิว ป้องกันการก่อตัวของ keratinocyte ในรูขุมขน ไม่ค่อยเป็นที่นิยมในประเทศไทย

3.การทำเลเซอร์และการบำบัดด้วยแสง การรักษาสิวด้วยการทำเลเซอร์และการบำบัดด้วยแสง เป็นวิธีการที่มาใหม่ และยังมีพัฒนาอยู่เรื่อยๆ เนื่องจากมีผลข้างเคียงน้อยกว่าเมื่อเทียบกับการใช้ยา และให้ผลการรักษาที่ดีมาก สิวยุบเร็ว รอยแดงจางลงเร็ว และ ลดโอกาสการเกิดรอยดำ และแผลเป็นสิว

การใช้เลเซอร์และการบำบัดด้วยแสงในการรักษารักษาสิวอุดตัน จะช่วยฆ่าเชื้อ P.acne ช่วยลดการอักเสบได้ จากการที่แสงมีผลต่อต้าน Cytokine action ซึ่งเป็นการสื่อสารระหว่างเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกัน อีกทั้งเลเซอร์ยังสามารถรักษารอยดำ หลุมสิว และรอยแผลเป็นจากสิวได้ด้วย

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับสิวอุดตัน

บีบสิว กดสิว อุดตันอันตรายไหม? กดสิวแล้วจะหายเร็วขึ้นไหม?

การรักษาสิวอุดตันด้วยการบีบสิวด้วยตนเองอาจทำให้ปัญหาสิวอุดตันรุนแรงลุกลามขึ้นได้ เพราะนอกจากสิวอุดตันจะไม่หลุดออกมาแล้ว ยังอาจทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นเกิดการอักเสบยากต่อการรักษา ควรพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและหาวิธีรักษาสิวอุดตันที่ถูกต้องจะดีที่สุด

รักษาสิวอุดตัน สิวผด ด้วยตัวเอง

การรักษาสิวอุดตันสิวผดด้วยตัวเอง ในกรณีที่มีปัญหาสิวอุดตันเพียงเล็กน้อย ผู้ที่มีปัญหาสิวอุดตันก็สามารถรักษาสิวอุดตันด้วยตัวเองได้ เบื้องต้นการรักษาสิวอุดตันคือ การใช้ยาสิวอุดตันทาบริเวณที่เป็นสิวอุดตันอย่างสม่ำเสมอตามคำแนะนำของเภสัชกร

รวมถึงปฏิบัติตนให้เหมาะสม เช่น หมั่นรักษาความสะอาดของใบหน้าและร่างกาย เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สกินแคร์สำหรับผู้มีปัญหาสิวที่มีความอ่อนโยนไม่ทำร้ายผิว หลีกเลี่ยงการใช้มือสัมผัสใบหน้า บีบ แคะ แกะ เกาสิวเพื่อป้องกันการอักเสบของสิวอุดตัน รวมถึงนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอร่วมกับการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลากหลายก็จะช่วยให้สิวอุดตันหายเร็วขึ้น

สิวอุดตันหายเองได้ไหม

สิวอุดตันบางส่วนสามารถหายได้โดยไม่จำเป็นต้องกดเอาหัวสิวออก เพียงแค่ใช้ยาละลายสิวอุดตัน แต่หากมีสิวอุดตันเยอะ ควรพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาทางรักษาที่เหมาะสม เพราะยิ่งปล่อยไว้อาจทำให้สิวอุดตันเกิดการอักเสบและกลายเป็นสิวอักเสบในท้ายที่สุด

บทความเยี่ยมมากๆ ติดตามนะจ้ะ วิธีทำให้หน้าเรียว ลบรอยแผลเป็นบนใบหน้า ครีมบำรุงหน้า ครีมทาผิว ลบรอยแผลเป็น ฉีดผิวขาว อยากหน้าใส ครีมทาผิว ครีมทาผิวขาว Moisturizer สครับผิวหน้า วิธีรักษารอยแผลเป็น สครับผิวขาว สครับผิวกาย สครับมะเขือเทศ สครับขมิ้น สครับมะนาว สครับ สครับมะขาม สครับผิว ครีมทาหน้า ไฮยาลูรอน ทำปากกระจับ ครีมทาผิว ครีมทาผิวแห้ง Allergan โบท็อกซ์ Allergan โบท็อกซ์ยี่ห้อไหนดี ฉีดโบท็อกซ์ยี่ห้อไหนดี โบท็อกซ์ปลอม แฟตเหนียง แฟตแก้ม เมโสแฟต ฉีดเมโสแฟต แฟตแขน แฟต แฟตสลายไขมัน เมโสแฟตหน้าท้อง ฉีดเมโสแฟตหน้าท้อง แฟตหน้า แฟตขา ฉีดแฟตขา แฟตพุง ฉีดแฟตพุง ฉีดลดเหนียง แฟตหน้าท้อง เมโสแฟตหน้าท้อง แฟตเหนียง ฉีดแฟตเหนียง ฉีดแฟตหน้าท้อง ฉีดแฟตแก้ม ฉีดแฟตลดเหนียง ฉีดแฟตแล้วแก้มห้อย ฉีดแฟต ใกล้ฉัน ฉีดแฟตแขน ฉีด Fat เหนียง ฉีด Meso Fat ฉีดผิว เคล็ดลับหน้าใส ฉีด Fat แก้ม Meso Fat ฉีดแฟต ปากกระจับ Ulthera Prime VS Volnewmer Ulthera Prime VS Emface Ulthera Prime VS Ultraformer MPT Ulthera Prime VS Ulthera คลินิกเสริมความงาม คลินิกเสริมความงามใกล้ฉัน มาเด้ ผ่าตัดดึงหน้า ผ่าตัดดึงหน้าลดร่องแก้ม ไหมลดร่องแก้ม ร้อยไหมลดร่องแก้ม วิตามินหน้าใส ฉีดวิตามินหน้าใส ฉีดหน้าใส ลดร่องแก้ม HIFU ลดร่องแก้ม ฟิลเลอร์ลดร่องแก้ม ฉีดฟิลเลอร์ลดร่องแก้ม อัลเทอร่า ฉีดมาเด้ ฉีดมาเด้คอลลาเจน เมโส romrawin รมย์รวินท์ Hair Stem Micro Transplant ผมร่วงเยอะ ผมร่วงเยอะมาก ผมบาง ผมบางกลางหัว Exosome Hair ปลูกผม Exosome Hair รีแพร์ ฉีดปากกระจับราคา ฉีดปากราคา ฉีดโบท็อกใต้ตาราคา ฟิลเลอร์ใต้ตาที่ไหนดี ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาที่ไหนดี ฉีดใต้ตาราคา ฉีดโบท็อกถุงใต้ตาราคา โบท็อกซ์กี่วันเห็นผล ฉีดโบท็อกซ์กี่วันเห็นผล HArmonyCA ราคา Profhilo ราคา ฟิลเลอร์ปากที่ไหนดี ฉีดฟิลเลอร์ปากที่ไหนดี ฟิลเลอร์ใต้ตาอันตรายไหม ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาอันตรายไหม ฟิลเลอร์ที่ไหนดี ฉีดฟิลเลอร์ที่ไหนดี โบท็อกซ์หน้าผาก ฉีดโบท็อกซ์หน้าผาก โบท็อกซ์ระหว่างคิ้ว ฉีดโบท็อกซ์ระหว่างคิ้ว โบท็อกซ์ยกคิ้ว ฉีดโบท็อกซ์ยกคิ้ว โบท็อกซ์ฝ่ามือ ฉีดโบท็อกซ์ฝ่ามือ โบท็อกซ์ลิฟต์กรอบหน้า ฉีดโบท็อกซ์ลิฟต์กรอบหน้า โบท็อกซ์รักแร้ ฉีดโบท็อกซ์รักแร้ โบท็อกซ์ฝ่าเท้า ฉีดโบท็อกซ์ฝ่าเท้า โบท็อกซ์คาง ฉีดโบท็อกซ์คาง โบท็อกซ์กราม ฉีดโบท็อกซ์กราม โบท็อกซ์หางตา ฉีดโบท็อกซ์หางตา ฟิลเลอร์ใต้ตาคล้ำ ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาคล้ำ โบท็อกซ์ริ้วรอยใต้ตา ฉีดโบท็อกซ์ริ้วรอยใต้ตา Teoxane Teosyal รีจูรัน Juvelook ฉีดปาก ฉีดปากกระจับ เป็นฝ้า ขาใหญ่ ดริปวิตามิน ผมร่วง ผมบาง ปลูกผม LLLT ราคา ลดความอ้วน Ultraformer III ราคา Thermage FLX ราคา รอยดำรอยแดง Pico ราคา รักษาฝ้า กระ ปลูกผมด้วยแสงเลเซอร์ราคา โบท็อกซ์จมูก ฉีดโบท็อกซ์จมูก รักษาฝ้า จุดด่างดำ Plasma Acne ฉีดไขมัน เติมไขมันหน้า เลเซอร์รักษาผมร่วง ผมคัน PRP ปลูกผมด้วยพลาสม่า Meso Hair ราคา Pico หลุมสิวราคา โบท็อกซ์คอ ฉีดโบท็อกซ์คอ ฟิลเลอร์อันตรายไหม ฉีดฟิลเลอร์อันตรายไหม ฟิลเลอร์ ฉีดฟิลเลอร์ โบท็อกซ์ ฉีดโบท็อกซ์ เรเดียส ฉีดเรเดียส หน้าใส ผู้ชายนอนกรน Pico หน้าใสราคา แก้อาการนอนกรนผู้หญิง นอนกรนเกิดจาก Pico หน้าใส Hifu ราคา Radiesse ราคา ฟิลเลอร์จมูกราคา ฉีดฟิลเลอร์จมูกราคา ฟิลเลอร์หน้าผากราคา ฉีดฟิลเลอร์หน้าผากราคา Revanesse ฟิลเลอร์ Revanesse Definisse ฟิลเลอร์ Definisse สิวผด ตาเฉี่ยว ยกหางตาเฉี่ยว หนังตาตกในผู้สูงอายุ หนังตาตกข้างเดียว หนังตาตก ผ่าตัดถุงใต้ตา Yvoire ฟิลเลอร์ Yvoire Volifil ฟิลเลอร์ Volifil Variofill ฟิลเลอร์ Variofill Revolax ฟิลเลอร์ Revolax Neobelle ฟิลเลอร์ Neobelle Ultraformer MPT ทำนม เสริมหน้าอก Restylane ฟิลเลอร์ Restylane Neauvia ฟิลเลอร์ Neauvia Hyafilia ฟิลเลอร์ Hyafilia Flore ฟิลเลอร์ Flore E.P.T.Q. ฟิลเลอร์ E.P.T.Q. Neuramis ฟิลเลอร์ Neuramis Perfectha ฟิลเลอร์ Perfectha Biohyalux Apex ให้ใจ สุขภาพ เมโสหน้าใส เมโส ฉีดเมโส Made Made Collagen โบลดร่องแก้ม ฉีดโบลดร่องแก้ม Oligio ลดร่องแก้ม ฉีดฟิลเลอร์ปาก แผลเป็น Neuronox โบนิว Neuronox Neuronox โบท็อกซ์ Neuronox Morpheus8 vs Ulthera Prime Ultraformer MPT vs Ultraformer III Morpheus8 vs Thermage FLX Ultraformer MPT vs Oligio Morpheus8 vs Emface Morpheus8 vs Volnewmer Morpheus8 vs Linear Z Morpheus8 vs Oligio Ultraformer MPT vs Ulthera Prime หน้าแห้งลอกใช้อะไรดี Ultraformer MPT vs Emface กลูต้า กลูต้าไธโอน กลูต้าช่วยให้ขาวจริงไหม กลูต้า กลูต้าไธโอน ฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ ฉีดโบท็อกซ์รักแร้ ฉีดโบท็อกซ์ปาก ฉีดโบท็อกซ์ใต้ตา ฉีดโบท็อกซ์กราม โบท็อกซ์หน้าผาก ฉีดโบท็อกซ์ โบท็อกซ์ Ultraformer MPT vs Volnewmer Ultraformer III Ultraformer MPT vs Thermage FLX Ultraformer MPT vs Linear Z เลเซอร์ขนน้องสาว กำจัดขนถาวร แว็กซ์ขน Thermage FLX Linear Z Ultraformer ยกกระชับหน้า Emface HIFU Ulthera Ulthera Prime Ultraformer MPT Thermage กำจัดขนขา