สมุนไพรไทยอย่างกระชายดำ กินยังไง มีประโยชน์อย่างไร ก่อนกินจำเป็นต้องรู้อะไรบ้าง

เมื่อพูดถึง กระชายดำ หลายๆคนอาจไม่เคยรู้จักมาก่อนว่า สมุนไทยสารพัดประโยชน์นี้ อันที่จริงแล้วเป็นพืชชนิดที่อยู่ในเมนูอาหารพื้นบ้านของเรามาอย่างช้านาน ซึ่งกระชายดำนั้นมีสรรพคุณสูงมากในเรื่องของการรักษาอาการเจ็บป่วยได้มากมาย ใช้บำรุงกำลัง เสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย และที่สำคัญเลยคือมีผลงานวิจัยหลายฉบับที่ออกมายืนยันแล้วว่า กระชายดำ เป็นสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้เป็นอย่างดี 

ในวันนี้เราจึงขอพาทุกท่านไปทำความรู้จักกับ กระชายดำ สมุนไพรไทยสารพัดประโยชน์ชนิดนี้ว่า คืออะไร และรับประทานอย่างไรจึงจะดี หากพร้อมแล้ว ไปติดตามกันเลย

กระชายดำ คืออะไร

ต้นกระชายดำ หรือกระชายดำชื่อวิทยาศาสตร์ คือ Kaempferia Parviflora เป็นสมุนไพรไทยในตระกูลเดียวกับ ขิง และขมิ้น แต่มีขนาดเล็กกว่า เติบโตได้บริเวณใต้ดินเท่านั้น โดยสมุนไพรกระชายดำจะมีถิ่นกำเนิดในประเทศบริเวณตะวันออกเฉียงใต้ พบได้ตามป่าดิบร้อนชื้นของประเทศเขตร้อน สีของกระชายดำจะเป็นสีเดียวกับขิง แต่เนื้อในจะมีสีม่วงจาง ม่วงเข้ม หรือดำ ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์

ในประเทศไทยนั้น กระชายดำ จะถูกเรียกจนคุ้นเคยว่าเป็น “โสมไทย” หรือ “โสมกระชายดำ” ซึ่งแต่ละท้องถิ่นจะมีชื่อเรียกที่แตกต่างกันไป ราคาของสมุนไพรกระชายดำนั้นต้องเรียกว่าถูกกว่าโสมเกาหลีที่มีสรรพคุณเหมือนกันเป็นอย่างมาก

สรรพคุณของกระชายดำ มีประโยชน์อย่างไร

ประโยชน์ของกระชายดำ จะขึ้นชื่อในเรื่องสรรพคุณด้านการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ และการเพิ่มฮอร์โมนมากที่สุด ซึ่งถือว่าเป็นการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศด้วยวิธีธรรมชาติ ช่วยให้อวัยวะเพศแข็งตัวได้นานขึ้น อึด ทน หมดปัญหานกเขาไม่ขันอีกต่อไป

ในส่วนของเพศหญิงนั้น กระชายดำ นอกจากจะสามารถช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศได้แล้ว ยังสามารถช่วยบำรุงเลือด แก้อาการตกขาว ทำให้ระบบหมุนเวียนเลือดดีขึ้น ทำให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ อาการปวดท้องเมื่อมีประจำเดือนจะเบาลง และยังช่วยในเรื่องของผิวพรรณอีกด้วย

นอกจากนี้สรรพคุณของกระชายดำในการบำรุงระบบไหลเวียนเลือดจะช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมองอุดตัน ช่วยลดปริมาณเนื้อตายของสมองที่เกิดจากการดขาดเลือดได้ อีกทั้งยังมีสรรพคุณช่วยรักษาอาการเจ็บจากโรคต่างๆ ดังนี้

• ช่วยขับลมพิษ
• ช่วยรักษาโรคภูมิแพ้
• บำรุงประสาทและสมอง
• รักษาอาการเหน็บชา
• แก้อาการนอนไม่หลับ
• รักษากลากเกลื้อนและติดเชื้อผิวหนังที่เกิดจากเชื้อรา
• รักษาโรคเกาต์
• บำรุงกำลัง แก้ปวดเมื่อย

วิธีกินกระชายดำตอนไหน อย่างไร ถึงจะดีที่สุด

กระชายดำสด สามารถนำมารับประทานได้ทุกเวลา แต่ไม่ควรรับประทานมาเกินไปในแต่ละวัน เพราะอาจทำให้ร่างกายทำงานหนักจนเกินไป 

ส่วนประเภทกระชายดำแปรรูป จะมีวิธีการรับประทาน ดังนี้

• เครื่องดื่มกระชายดำ เช่น น้ำกระชายดำ กระชายดำผง สามารถรับประทานได้ 1 แก้ว 2 เวลา คือดื่มเช้า - เย็น หลังอาหาร
• กระชายดำเเคปซูล รับประทานหลังอาหารวันละ 1-3 เม็ด แล้วแต่ยี่ห้อ
• กระชายดำดองเหล้า กระชายดำดองน้ำผึ้ง รับประทานวันละ 1-2 แก้วเป๊ก ก่อนและหลังอาหาร

กระชายดำ คนนิยมกิน นิยมใช้ทำอะไรบ้าง

ในปัจจุบันวิธีรับประทานกระชายดำสดนั้นเป็นเรื่องยาก ด้วยไลฟ์สไตล์ของการทำงานที่จะต้องออกไปข้างนอกตลอดทั้งวัน อาจทำให้หลายๆท่านไม่ค่อยสะดวกสักเท่าไหร่ จึงมีการนำกระชายดำมาแปรรูปเพื่อให้สะดวกสบายต่อการรับประทานกันมากขึ้น กระชายดำจะสามารถแปรรูปเป็นอย่างไรได้บ้าง ไปดูกันเลย

กระชายดำดองเหล้า

กระชายดำดองเหล้าสรรพคุณ จะคล้ายกับกระชายดำดองน้ำผึ้ง แต่ด้วยฤทธิ์ของเหล้าก็จะเข้ามาช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตให้ดีขึ้น เพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้ดีกว่า เพราะการสูบฉีดของเลือดก็จะทำงานได้ดีกว่า แก้ปัญหานกเขาไม่ขัน และเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

กระชายดำดองเหล้าเหมาะสำหรับคุณผู้ชาย เพราะมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ทำให้ออกฤทธิ์แรงกว่า

กระชายดำ กระชายดําแคปซูล

กระชายดำแคปซูล คือผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ที่มีส่วนผสมและสารสกัดจากกระชายดำและสมุนไพรอื่นๆ ในรูปแบบของเม็ดแคปซูล ควรรับประทานวันละ 1-3 เม็ด หลังอาหาร แล้วแต่ยี่ห้อ

กระชายดำแคปซูลสรรพคุณจะช่วยในเรื่องการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ บำรุงฮอร์โมนเพศชาย รักษาอาการนกเขาไม่ขัน หรือหลั่งเร็ว นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงเลือดสตรี แก้ตกขาว ทำให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ หรือจะเลือกรับประทานเพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยที่เกิดจากระบบทางเดินอาหาร เช่น โรคกระเพาะอาหาร แก้และช่วยรักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ

ว่านกระชายดำ

ว่านกระชายดำ หรือโสมเมืองไทย จริงๆแล้วคือ ต้นกระชายดำธรรมดา แต่น้อยคนนักที่จะเคยเห็นต้นของมัน จึงคิดไปว่าเป็น ว่านกระชายดำ  ซึ่งวิธีการรับประทานว่านกระชายดำจะนำส่วนของเหง้ากระชายดำ มาหั่นเป็นแว่น แล้วนำไปตากแดดให้แห้ง นำมาบดให้เป็นผงละเอียดผสมกับน้ำผึ้งปั้นเป็นยาลูกกลอน ใช้กินเช้าเย็น

ว่านกระชายดำมีสรรพคุณเป็นเหมือนยาอายุวัฒนะ บำรุงกำลัง ช่วยชะลอความแก่ บำรุงธาตุในร่างกาย เพิ่มความสดใสให้กับผิวพรรณ สามารถรับประทานได้ทั้งชาย และหญิง

กระชายดำดองน้ําผึ้ง

กระชายดำดองน้ำผึ้ง เป็นการแปรรูปสมุนไพรกระชายดำให้รับประทานได้ง่ายยิ่งขึ้น มีสรรพคุณเพิ่มความฟิต แก้อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ บำรุงเลือด และขับพิษต่างๆ ในร่างกาย รับประทานครั้งละ 1 แก้วเป๊ก เช้า-เย็น 

น้ำกระชายดำ

น้ำกระชายดำ เกิดจากการนำกระชายดำไปต้มกับน้ำ แบบไม่มีส่วนผสมอื่นๆ จนกลายเป็นน้ำสมุนไพรรสชาติเข้มข้น สามารถพกพาไปดื่มได้อย่างสะดวก แต่รสชาติอาจไม่ถูกปากใครหลายๆคน

น้ำกระชายดำสรรพคุณ มีสรรพคุณที่เหมือนกับการรับประทานกระชายดำสด หรือกระชายดำแคปซูล ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ เพิ่มฮอร์โมนเพศ ช่วยรักอาการท้องอืด ปวดท้อง และบำรุงระบบหมุนเวียนโลหิต

กระชายดำผงชงดื่ม

กระชายดำผงชงดื่ม เป็นส่วนผสมจากกระชายดำที่นำมาสกัดเป็นผง ใช้ชงกับน้ำร้อน เพื่อเป็นเครื่องดื่มสมุนไพร ใส่ผงกระชายดำเพียง 2-3 ช้อนชา กับน้ำร้อน 1 แก้ว หาซึ้อง่าย เหมาะสำหรับใครที่อยากรับประทาน น้ำกระชายดำ แต่หาซื้อกระชายดำสดไม่ได้

มีสรรพคุณช่วย เพิ่มและบำรุงสมรรถภาพทางเพศ ช่วยบำรุงหัวใจ ขยายหลอดเลือด ช่วยในการนอนหลับ บำรุงผิวพรรณของสตรีให้สวยสดใส เปล่งปลั่ง แก้อาการตกขาว ประจำเดือนมาไม่ปกติ ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย

สรุป

กระชายดำ เป็นสมุนไพรของไทย ที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้แบบธรรมชาติ ปราศจากเคมีที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย และยังสามารถรักษาอาการเจ็บป่วยต่างๆ ได้อีกด้วย  อย่างไรก็ตาม หากต้องการผลลัพธ์ที่ีรวดเร็วมากขึ้น และมีสุขภาพที่ดีในระยะยาว ก็ต้องคอยดูแลสุขภาพร่างกายอย่างรอบด้วย อย่างการออกกำลังกาย และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ 

เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ผสมกระชายดำ อย่าง Code For Men อาหารเสริมสำหรับผู้ชายที่มีส่วนผสมของถั่งเช่าแท้ ผสมเห็ดหลินจือ กระชายดำ เพื่อแก้ปัญหา เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ น้องชายไม่สู้ นกเขาไม่ขัน เหมาะสำหรับคุณผู้ชายที่ต้องการฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศอีกด้วย