เซรั่ม vit c ดีสำหรับผิวคุณ

การดูแลผิวของคุณ ควรเป็นส่วนสำคัญ และเป็นส่วนหนึ่งในการรักษาระบบสุขภาพของคุณ เพราะสิ่งนี้ จัดเป็นอวัยวะขนาดที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย โดยสิ่งแรกที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพส่วนใหญ่ จะแนะนำให้คุณทำเพื่อให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดี มีสุขภาพดี คือ การปกป้องผิวของคุณจากการได้รับรังสีอุลตร้าไวโอเล็ต เพราะสิ่งนี้เป็นอันตราย ที่ส่งตรงมาจากดวงอาทิตย์ เพราะฉะนั้นคุณจึงต้องทาครีมกันแดดป้องกัน เมื่อคุณได้รับแสงแดดในยามออกไปข้างนอก แต่อย่างไรก็ตามแสงจากดวงอาทิตย์ ไม่ได้เลวร้ายไปเสียหมดนัก การได้รับสัมผัสแสงแดงในช่วงเช้า แสงแดดอันอบอุ่น เพียงวันละ 10-15 นาทีจะช่วยสร้างวิตามินดีให้แก่ผิวของคุณ

นอกจากแสงแดดแล้ว คุณยังต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ ถ้าคุณมีปัญหาเหล่านี้…

• จุดด่างดำ

• จุดอักแสบสีแดง

• ริ้วรอย

• ผิวหยาบ

• ผิวมีความแห้งกร้านมากจนเกินไป

วิตามินที่น่าสนใจที่ช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ นอกจากจะมีอยู่ในผักผลไม้ อาหารเสริมแล้ว ก็ยังมีอยู่ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอีกด้วย เอาล่ะ มาทำความรู้จักกับหนึ่งในวิตามินที่จะช่วยให้ผิวของคุณมีสุขภาพผิวที่ดีที่สุดกัน

วิตามินซี

วิตามินซี สามารถพบได้ในระดับสูงในผิวหนังชั้นนอก รวมถึงผิวหนังชั้นหนังแท้ การได้ทาผลิตภัณฑ์ เซรั่ม vit c มีคุณสมบัติช่วยต้านมะเร็งผิวหนัง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังมีบทบาทในการผลิตคอลลาเจน ช่วยทำให้ผิวของคุณมีความแข็งแรง และสรรพคุณวิตามินซีเหล่านี้ คือ เหตุผลที่วิตามินซีเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่สำคัญ ที่คุณสามารถพบในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่อต้านริ้วรอยมากมาย ถ้าคุณกำลังใช้ ครีมลดริ้วรอยใต้ตา อยู่ อาจเลือกใช้เซรั่ม vit c เข้าไปผสมผสานได้อีกด้วย

นอกจากนี้การทา เซรั่ม vit c ก่อนทาครีมกันแดด ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของครีมกันแดดได้อย่างดีมากขึ้น เพราะช่วยปกป้องจากรังสี UV ที่เป็นอันตราย ช่วยลดความเสียหายของเซลล์ และช่วยกระบวนการบำบัดของบาดแผลทางร่างกาย นอกจากนี้สรรพคุณวิตามินซียังสามารถช่วยป้องกันสัญญาณแห่งวัย เนื่องจากมีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์คอลลาเจนตามธรรมชาติของร่างกาย ช่วยรักษาผิวที่เสียหาย และในบางกรณีจะช่วยลดการปรากฏของริ้วรอยได้อีกด้วย

นอกจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่สกัดมาจากวิตามินซีแล้ว การรับประทานวิตามินซีจำนวน 1,000 มก. ต่อวันก็เป็นอีกทางที่ทำให้ผิวสวย ผสมผสานควบคู่กันไป ถ้าคุณพบว่าคุณไม่ได้รับวิตามินซีเพียงพอในอาหารของคุณ ให้ลองทำตามทางเลือกเหล่านี้…

• ทานส้มให้มากขึ้น

• ทานวิตามินซีจากพืชอื่น ๆ เพื่อสร้างความหลากหลาย ทางรสชาติ เช่น สตรอเบอร์รี่, บรอคโคลี่ และผักขม

• ดื่มน้ำส้มในทุก ๆ เช้า

• ทานอาหารเสริมตามคำแนะนำของแพทย์

• ให้คุณมองหาการรักษาผิวจากภายนอกควบคู่กันไปด้วย เพื่อต่อต้านการเกิดริ้วรอย ด้วย เซรั่ม vit c อีกทั้งยังช่วยรักษาความแห้งกร้าน, จุดอักเสบแดง, ริ้วรอย และจุดด่างดำ

• วิตามินเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพผิว

เนื่องจากวิตามินมีความสำคัญต่อสุขภาพ และการทำงานของร่างกาย การขาดวิตามินอาจทำให้เกิดผลเสียต่อผิวหนัง เนื่องจากวิตามินซี มีบทบาทสำคัญในการปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด การขาดวิตามินอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อความเสียหายของผิวพรรณรวมถึงมะเร็งผิวหนัง

หวยดี เว็บแทงหวยออนไลน์ที่ดีที่สดุในไทย ติดอันดับ 1 ของไทย ด้วยระบบที่สร้างมาเพื่อตอบสนองความตัองการของคอรักหวย ระบบใช้ง่าย บริการตลอด 24 ชม. ทั้งนี้ เว็บหวยดีมีบริการให้แทงหวยและตรวจผลหวย

สนใจคลิ๊ก >> ผลหวยฮานอย