คาเฟอีนในกาแฟมันก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย

ถ้าหากว่าเราพูดถึงในปัจจุบันนั้นเราก็คงจะเห็นได้ว่าการดื่มกาแฟของคนในปัจจุบันนั้นมีการดื่มกันเพิ่มมากยิ่งขึ้นโดยเฉพาะกับเพื่อนๆท่านใดก็ตามที่อยู่ในช่วงของวัยทำงานนั้นจะมีปริมาณในการดื่มกาแฟที่สูงกว่าวัยอื่นๆแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นถ้าว่าเพื่อนคนใดก็ตามที่อาจจะต้องงดคาเฟอีนจากกาแฟนั้นเราแนะนำให้เพื่อนๆเลิกดึกเป็น กาแฟ ดีแคฟ กันดู มากาแฟในประเภทนี้เป็นกาแฟที่ถูกสกัดเอาคาเฟอีนออกหมดแล้วหรือเหลือน้อยที่สุด ด้วยกระบวนการต่างๆ ฉะนั้นหากใครก็ตามที่ยังอยากที่จะได้รับรสชาติกลิ่นของกาแฟอยู่นั้นเราลองมาดื่มเป็น กาแฟ ดีแคฟส่วนเพื่อนๆคนใดก็ตามที่กังวลเรื่องของคาเฟอีนนั้นก็สาทารถที่จะศึกษาถึงผลดีผลเสียของมันกันได้ ซึ่งจะได้ช่วยทำให้เราเข้ามจมากยิ่งขึ้น

ซึ่งแน่นอนว่าคาเฟอีนที่เราได้รับจากกาแฟนั้นเราได้รับในปริมาณที่สูงกว่าในเครื่องดื่มอื่นๆเพราะว่าการที่เราดื่มในไมโลโกโก้ชาเขียวชานมหรือแม้แต่ในน้ำอัดลมบางประเภทนั้นมันก็มีสารคาเฟอีนอยู่ด้วยเพียงแต่ว่าปริมาณมันอาจจะน้อยกว่าการที่เราดื่มกาแฟด้วยตรงฉะนั้นแล้วถ้าหากว่าเพื่อนๆคนไหนก็ตามที่ต้องการสารคาเฟอีนเพื่อไว้ใช้ในการกระตุ้นการทำงานของร่างกายนั้นเราก็แนะนำให้เพื่อนๆลองดื่มกาแฟกันดูแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นด้วยรสชาติของกาแฟในปัจจุบันที่ได้รับแตกต่างกันออกไปในสัดส่วนหรือประเภทการชงกาแฟในแต่ละชนชาติที่แตกต่างกันออกไปนั้นมันก็มีความสำคัญต่อปัจจัยในเรื่องของการที่เราได้รับสารคาเฟอีนด้วยฉะนั้นแล้วถ้าหากว่าเพื่อนคนใดก็ตามที่ชื่นชอบในการดื่มกาแฟสดนั้นแน่นอนว่าเราได้รับสารคาเฟอินมากๆอยู่แล้วและยิ่งถ้าเราเลือกดื่มเป็นกาแฟอเมริกาโน่เอสเพรสโซ่ที่เป็นช็อตอย่างที่เราพบเห็นกันได้เป็นประจำนั้นเราก็จะยิ่งได้รับสารคาเฟอีนที่เพิ่มมากยิ่งขึ้นและแน่นอนว่าสำหรับสารคาเฟ่นั้นไม่ได้มีแต่เรื่องของโทษอย่างเดียวแต่ยังมีประโยชน์ด้วยและประโยชน์ของมันนั้นก็ไม่ใช่แค่เรื่องของการที่ทำให้เรานั้นสามารถทำงานหรือสามารถที่จะอดนอนหรือไม่ง่วงได้นั้นแต่คาเฟอีนก็ยังมีประโยชน์มากกว่านั้นเพราะนอกจากว่าคาเฟอีนจะช่วยลดความอ้วนแล้วนั้นแต่เขาเองก็ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารออกฤทธิ์เป็นถุงที่จะช่วยชะลอความชราภาพและที่สำคัญมันก็ยังช่วยในเรื่องของโรคทางระบบประสาทเช่นอัลไซเมอร์หรือพาร์กินสันกันด้วยแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นในการที่เราได้รับข่าวฟรีนั้นก็ทำกิจกรรมอย่างอื่นได้อีกนอกจากนี้แล้วนั้นศาลคาเฟอีนก็ยังมีความต้านอนุมูลอิสระด้วย

แต่จากที่เราได้กล่าวไปในข้างต้นนั้นเราก็หวังว่าจะช่วยทำให้เพื่อนๆคนไหนก็ตามที่กำลังจะลองศึกษาในเรื่องของกาแฟไม่ว่าจะเป็นประวัติศาสตร์ที่ยาวนานเกี่ยวกับต้นกำเนิดของมันหรือความเร้นลับในรสชาติของกาแฟแต่ละเมล็ดพันธุ์ที่ซ่อนอยู่ซึ่งแตกต่างกันออกไปนั้นได้ตั้งหัวข้อที่เกี่ยวกับเรื่องของเมล็ดพันธุ์กาแฟกันดูด้วย