เปิดวิธีทำไมโลเฮลตี้ พาร์เฟ่ต์ ขนมหวานแสนอร่อยที่ใคร ๆ ก็ทำได้

วันนี้จะพาทุกคนมาเปิดวิธีทำไมโลเฮลตี้ พาร์เฟ่ต์  ขนมหวานแสนอร่อยที่คุณเองก็สามารถทำตามได้ง่าย ๆ รสชาติดีไม่แพ้ไปนั่งกินตามร้านกันเลยทีเดียว

วัตถุดิบ
โยเกิร์ต (รสชาติใดก็ได้ที่ชอบ)
กราโนลาหรือธัญพืชอบแห้ง
ผลไม้ เช่น สตรอว์เบอร์รี กีวี บลูเบอร์รี เชอร์รี กล้วยหอม เป็นต้น
ไมโลชนิดผง

ขั้นตอนการทำ พาร์เฟ่ต์ สูตรเฮลตี้
เตรียมแก้วหรือภาชนะทรงสูง นำผลไม้สดมาล้าง ปอกเปลือก หั่นให้เป็นลูกเต๋าหรือหั่นให้เป็นชิ้นเล็กพอดีคำ
เริ่มจากการตักโยเกิร์ตใส่ลงไปในแก้วหรือภาชนะที่จะเสิร์ฟเป็นลำดับแรก สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักอยากแนะนำให้เลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาติหรือสูตรน้ำตาล 0% หลังจากนั้นใส่กราโนลาลงไปให้สูงพอที่จะเห็นเป็นชั้นของกราโนลาหรือธัญพืชแบบชัดเจน
ใส่โยเกิร์ตทับลงไปอีกชั้นเหมือนเดิม จากนั้นตักผลไม้ที่หั่นเตรียมไว้แล้วใส่ลงไป ทำเหมือนเดิมจนเต็มแก้วหรือทำตามจำนวนวัตถุดิบที่มี
ตกแต่งด้วยกราโนลาบด ปิดท้ายด้วยการโรย ไมโลชนิดผง เป็นอันเสร็จพร้อมเสิร์ฟ

แนะนำเครื่องดื่มคู่ parfait (เพิ่มเติม:https://www.milo.co.th/เมนูไมโลและอาหารเช้า/เมนูจากไมโล/ไมโลพาร์เฟต์)
เครื่องดื่มที่อยากแนะนำให้ทำทานคู่กับพาร์เฟต์สูตรเฮลตี้ที่คุณสามารถชงได้เองง่าย ๆ อร่อยแล้วยังมีประโยชน์อีกด้วย โดยชง milo 3 in 1 แล้วเติมน้ำแข็งก้อนสี่เหลี่ยมเพิ่มความสดชื้น หรือหากใครจะครีเอทมากขึ้นไปอีกเปลี่ยนจากน้ำแข็งธรรมดาให้เป็น น้ำแข็งช็อกโกแลต โดยการใช้ไมโลชนิดผงหรือแบบ 3 in 1 ก็ได้ ชงแล้วทิ้งไว้ให้เย็นจากนั้นเทลงช่องทำน้ำแข็งนำเข้าแช่ฟรีส หากต้องการดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ หรือช็อกโกแลตเย็นเมื่อไหร่ เพียงหยิบออกมาใส่แก้วเติมนมหรือชงไมโล 3 in 1 ใส่ลงไปแล้วคนเล็กน้อยพร้อมดื่มได้ทันที เรียกได้ว่าเฮลตี้สุด ๆ เพราะเราเลือกได้ว่าจะใช้วัตถุดิบแบบไหน ควบคุมน้ำตาลได้ทั้งพาร์เฟ่ต์และเครื่องดื่ม แถมยังทำได้เองง่าย ๆ ที่บ้าน ประหยัดอีกด้วย

ในไมโลมีคุณค่าของสารอาหารซึ่งเป็นพลังงานเชิงซ้อนที่ร่างกายสามารถเปลี่ยนไปเป็นพลังงานสำรอง นำไปใช้ได้เพื่อให้ร่างกายสามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ยังมีโปรตีนและแคลเซียมสูงอีกด้วย หากคุณมองหาเครื่องดื่มสุขภาพที่มีระดับน้ำตาลเหมาะกับร่างกาย หรือใครที่ต้องการควบคุมน้ำหนักแล้วหิวระหว่างมื้อเครื่องดื่มจากไมโลช่วยให้อิ่มท้องได้ระหว่างวัน จะชงเป็นเครื่องดื่มร้อนด้วย milo 3 in 1 ก็ได้ หรือใครสะดวกเป็นแบบพร้อมดื่มไมโลก็มีแบบกล่องและแบบแคน ถือว่าตอบโจทย์ของการใช้ชีวิตในช่วงเวลาที่เร่งรีบได้เป็นอย่างดีเลยก็ว่าได้

ที่มาข้อมูล
https://fovefood.wordpress.com/2020/10/24/parfait-คืออะไร/
http://www.dooasia.com/travel-bangkok/sfree/
https://www.gourmetandcuisine.com/stories/detail/246
https://www.ladyissue.com/46623
https://jpninfo.com/thai/11417
https://youtu.be/dbRmIUvXFvE
https://youtu.be/prTaA6yZfQI
https://sistacafe.com/summaries/29647
https://atkitchenmag.com/cooking-pumpkin-parfait/