ทำความรู้จักกับตรีผลา

     วันนี้เรามีวิธีที่จะดูแลสุขภาพให้งดงามจากภายนอกสู่ภายใน เราจะขอพามารู้จักกับประโยชน์ของสมุนไพรชนิดนี้ จะเป็นอย่างไรนั้น มาดูพร้อม ๆ กัน

     สำหรับคนที่สงสัยว่าตรีผลานั้นคืออะไร ก็ขอตอบเลยว่าตรีแปลว่าสาม ส่วนผลาก็คือผล ซึ่งแปลว่าผลไม้หรือสมุนไพรนั่นเอง โดยสมุนไพรมีสามชนิดก็ว่าได้ ได้แก่ มะขามป้อง สมอไทย สมอภิเภก  ซึ่งช่วยให้ต่อต้านอนุมูลอิสระและชะลอวัย เพราะว่ามีวิตามินซีสูงมาก ที่สำคัญยังเป็นยาระบายอ่อน ๆ อีกด้วย และช่วยในการล้างพิษของตับเลยก็ว่าได้ อีกทั้งยังชำระเมือกต่าง ๆ ในลำไส้ของเราได้เป็นอย่างดีอีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยในการเติมภูมิต้านทานของโรคได้ และบำรุงร่างกายรวมถึงความแก่ชรานั่นเอง ที่สำคัญปรับสมดุลในร่างกาย ทำให้ผู้หญิงมีสุขภาพดีกว่าเดิม และทำให้เป็นการวิจัยแพร่หลายอีกด้วย

     อย่างไรก็ดี การกินผักผลไม้แบบปลอดสารพิษคู่ไปด้วยจะดีที่สุด จะได้มั่นใจในคุณภาพมากกว่าเดิม อย่าลืมล้างก่อนกิน เพื่อที่ว่าเราจะได้มั่นใจในอีกระดับหนึ่งนั่นเอง และเราจะได้ประโยชน์ที่มากกว่าเดิม

     และประการถัดไปก็คือการดูแลผิวหน้า แนะนำว่าเรานั้นควรดูแลผิวหน้าเพิ่มมากขึ้นกว่าเดิม เนื่องจากว่าผิวของเราคือผิวผู้หญิง หากว่าเราไม่ใส่ใจดูแลก็อาจจะเกิดปัญหาได้อย่างมากเลยทีเดียว บางคนไม่ได้ดูแลผิว ผิวแห้ง แก่เร็วได้อย่างไม่น่าเชื่อ ประการสำคัญก็คือ ให้เรานั้นเลือกครีม หรือน้ำแร่ที่ดีต่อสุขภาพด้วยจะดีที่สุด เพระาน้ำแร่ที่ดีต่อสุขภาพนั้นจะทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงนั่นเอง

     ในส่วนของน้ำแร่นั้น แนะนำเลยว่าหากว่าเราเลือกแบบที่เหมาะสมกับตนเอง เราจะแก้ปัญหาผิวได้หลายประการทั้ง หน้าแห้งลอกเป็นขุย หน้าแก่ แนะนำว่าหากเราสงสัยว่า หน้าแห้งใช้ครีมอะไรดี ให้ไปหาคำแนะนำจากอินเตอร์เน็ต เพียงเท่านี้เราก็จะมีสุขภาพผิวหน้าที่ดีได้อย่างที่ใจปรารถนาเลยทีเดียว  เพราะฉะนั้นลองหาผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจากผู้เชี่ยวชาญที่ให้ความชุ่มชื้น เช่น ครีมมอยเจอร์ไรเซอร์จากวิชชี่ หรือสลีปปิ้งมาร์ค (คลิกดู สลีปปิ้งมาร์ค ได้ที่: https://vichy-th.com/product/sleeping-mask-75ml)