นมยี่ห้อไหนดีล่ะ ถึงจะดีต่อร่างกาย และมีประโยชน์ที่สุด!!!

     นม สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย หาซื้อได้ง่าย แถมราคายังไม่แพงอีกด้วย แต่ทราบไหมคะว่า นมแบบไหนล่ะคะ ที่ดีสำหรับทุกคนในครอบครัว ซึ่งในปัจจุบัน มีผลิตภัณฑ์นมหลากหลายยี่ห้อ แถมแต่ละยี่ห้อ ก็มีการพัฒนาผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันไป ทั้งแต่งสี แต่งกลิ่น จนเกิดความลังเลใช่ไหมคะว่า นมยี่ห้อไหนดีล่ะ ถึงจะดีที่สุดปลอดภัยที่สุด วันนี้เราจึงจะมีข้อมูลเกี่ยวกับการเลือกนมอย่างไรให้ได้ประโยชน์ และดีต่อทุกคนในครอบครัวของคุณมาฝาก

     สิ่งสำคัญหรือพื้นฐานที่ควรรู้เลยในการเลือกนมสำหรับลูกน้อยคือ การเลือกนมโคแท้ 100%เพราะในน้ำนมโค อุดมไปด้วยสารอาหารที่ไม่ผ่านการปรุงแต่งใดๆ และยังมีสารอาหารที่ครบถ้วนตามที่ร่างกายลูกน้อยของคุณต้องการ เพื่อใช้ในการเสริมสร้างพัฒนาการทางด้านร่างกายและสมอง

     “น้ำนมโคที่มีคุณภาพสูง คือน้ำนมที่มีคุณค่าอาหาร โปรตีน แคลเซียม วิตามินและแร่ธาตุตามธรรมชาติครบถ้วน นอกจากนี้ยัง ต้องมีจุลินทรีย์ปนเปื้อนต่ำ ซึ่งปริมาณจุลินทรีย์ปนเปื้อนนี้จะมาก หรือน้อยขึ้นอยู่กับปริมาณของโซมาติกเซลล์ (Somatic cell) ที่เป็นเซลล์เม็ดเลือดขาว และเซลล์เยื่อบุผิวภายในเต้านมของแม่วัว จะเป็นตัวบ่งบอกภูมิต้านทานในร่างกายของวัว ถ้าวัวแข็งแรงก็จะมี โซมาติกเซลล์ต่ำให้น้ำนมคุณภาพดีมีจุลินทรีย์ปนเปื้อนต่ำนั่นเอง” ผศ.ดร.เกียรติศักดิ์ ดวงมาลย์ ภาควิชาเทคโนโลยีทางอาหาร คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย กล่าว

     โฟร์โมสต์ นมโคแท้ 100% ผลิตจากนมโคสด 100% ผลิตด้วยความใส่ใจในทุก ๆ ขั้นตอน เพื่อพัฒนานมที่มีคุณภาพ น้ำนมที่มีจุลินทรีย์ปนเปื้อนต่ำ และคงคุณค่า สารอาหารธรรมชาติได้มากกว่านมทั่วไปโดยเฉพาะวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย

สารอาหารสำคัญและประโยชน์ที่จะได้รับจากโฟร์โมสต์นมโคแท้100% มีดังนี้
- แคลเซียม ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูกและฟัน
- โปรตีน จำเป็นอย่างยิ่งต่อการเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย
- วิตามินเอ มีส่วนช่วยในการมองเห็น
- วิตามินบี 1 มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ
- วิตามินบี 2 ช่วยให้ร่างกายได้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต โปรตีนและไขมัน
- ฟอสฟอรัส เป็นส่วนประกอบของกระดูกและฟัน
- ไอโอดีน เป็นส่วนประกอบสำคัญของฮอร์โมนไทรอยด์ ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมการเจริญเติบโต และการพัฒนาการของร่างกายและสมอง
- วิตามินบี 12 มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง
- วิตามินบี 5 ช่วยในการใช้ประโยชน์ของไขมันและคาร์โบไฮเดรต
- วิตามินดี ช่วยดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส
- วิตามินเค ช่วยลดการสลายแคลเซียมทำให้กระดูกแข็งแรง
- เหล็ก เป็นส่วนประกอบสำคัญของฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง

     ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ ไม่มีโรคภัย ถือเป็นเรื่องที่ดี การเสริมด้วยนมสม่ำเสมอก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนรักสุขภาพ แต่อย่าลืมทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่และหมั่นออกกำลังกายอยู่เสมอเพื่อร่างกายที่แข็งแรงในระยะยาวด้วยนะคะ

ขอบคุณข้อมูลดี ๆ จาก : https://www.foremostthailand.com/?utm_source=socialsubmision&utm_medium=content&utm_campaign=2019