How to เลือกดื่มน้ำให้ได้คุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด

julytomorrow

หัดอ่านหัดเขียน (12)
เด็กใหม่ (0)
เด็กใหม่ (0)
POST:11
เมื่อ 2 ตุลาคม พ.ศ. 2560 16.40 น.

     น้ำคือสิ่งสำคัญที่หล่อเลี้ยงระบบภายในร่างกาย ซึ่งภายในร่างกายของเรานั้นมีน้ำเป็นส่วนประกอบมากถึง 2 ใน 3 ร่างกายของแต่ละคนจึงต้องการน้ำในปริมาณที่แตกต่างกัน โดยสามารถคำนวณจากสูตรของสถาบันวิจัยระบบสาธารณสุข คำนวณจากน้ำหนัก x 2.2 x 30/2 = ปริมาณน้ำ(มล.) เช่น น้ำหนักตัว 55 x 2.2 x 30/2 = 1,815 มล. ก็จะได้ปริมาณน้ำที่เราควรดื่มต่อวัน ถ้าหากดื่มน้ำได้น้อยกว่าปริมาณที่ร่างกายต้องการก็จะส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดทำงานได้ไม่ดี ทำให้ร่างกายขับของเสียได้ยาก และเมื่อเลือดไหลเวียนไม่สะดวกก็ส่งผลให้เกิดลิ่มเลือด เลือดข้น อันเป็นสาเหตุของการเกิดโรคต่างๆ

     ดังนั้น การดื่มน้ำจะต้องดื่มให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพื่อช่วยให้ระบบภายในร่างกายทำงานได้อย่างปกติ โดยส่วนมากผู้คนมักมองข้ามความสำคัญในเรื่องการดื่มน้ำไป อีกทั้งไม่ใส่ใจในการเลือกดื่มน้ำที่มีคุณภาพดีพอ สำหรับวันนี้เรามีสาระดีๆเกี่ยวกับ How to เลือกดื่มน้ำแบบไหนและดื่มน้ำอย่างไรให้ได้คุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด มาฝากกัน

     ประโยชน์จากการดื่มน้ำมีมากมาย ไม่ว่าจะช่วยทำให้ระบบภายในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ผิวพรรณชุ่มชื้น รักษาสมดุลและอุณภูมิของร่างกาย ฯลฯ การเลือกน้ำดื่มแต่ละประเภท เรายังต้องใส่ใจในคุณภาพ ว่าดื่มแล้วจะปลอดภัยต่อสุขภาพเราหรือไม่ เพราะน้ำที่ดูเหมือนสะอาด อาจจะไม่ได้สะอาดอย่างที่คุณคิดเสมอไป ในยุคปัจจุบันนี้หลายๆคนเลือกที่จะดื่มน้ำบรรจุขวดกันมากขึ้น เพราะมั่นใจในคุณภาพว่าจะต้องดีกว่าน้ำประเภทอื่นๆ อีกทั้งหาซื้อง่าย แพคเก็จที่จับถนัดมือและรูปทรงที่สามารถถือไปทำกิจกรรมต่างๆได้ในชีวิตประจำวัน เช่น น้ำดื่มสิงห์ขวดแก้ว น้ำขวดพลาสติก ด้วยรูปแบบผลิตภัณฑ์เป็นที่น่าจดจำ

      เพราะน้ำที่ดีไม่ได้หมายถึงน้ำที่บริสุทธิ์ 100% แต่น้ำที่ดีควรจะมีแร่ธาตุอยู่ในส่วนประกอบด้วย น้ำดื่มสิงห์ได้ผ่านการพิจารณาด้านคุณภาพและความปลอดภัยตามหลักเกณฑ์ของสำนักคณะกรรมการอาหารและยา มีกระบวนการผลิตจากแหล่งน้ำธรรมชาติที่มีคุณภาพ ผ่านขั้นตอนการกรองอย่างละเอียด แต่ยังสามารถเก็บแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายไว้ได้ เช่น แคลเซียม ฟลูออไรด์ และแมกนีเซียม แร่ธาตุเหล่านี้จะช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างสอดคล้องกัน ด้วยเหตุผลนี้ จึงไม่แปลกเลยที่ทุกครั้งที่เราดื่มน้ำ เราจะรู้สึกดี และสดชื่นมากขึ้น

     สำหรับน้ำดื่มตราสิงห์ อีกหนึ่งน้ำดื่มที่ผู้บริโภคมั่นใจในความสะอาด ด้วยสิ่งที่สำคัญที่สุดนั่นคือ “ ความน่าเชื่อถือ ” จากตัวแบรนด์และการรับรองมาตรฐานการผลิตจาก USA โดย “ NSF International” เป็นสถาบันรับรองระบบมาตรฐานการผลิตน้ำดื่มในระดับสากล ที่ได้รับมอบหมายจากองค์การอนามัยโลก น้ำดื่มสะอาดมั่นใจได้ด้วย “ โลโก้น้ำสิงห์ ” น้ำทุกหยดผ่านกระบวนการผลิตด้วยเทคโนโลยีทันสมัย ฆ่าเชื้อด้วยโอโซนและรังสียูวี จนกระทั่งปิดผนึกขวดด้วยวิธีไมโครฟิลเตอร์ เพื่อรับประกันความบริสุทธิ์และสะอาดอย่างแท้จริง

chenjinyan

เริ่มเข้าขีดเขียน (20)
เด็กหัดเขียน (79)
เด็กหัดอ่าน (55)
POST: 2563
1 เมื่อ 25 ธันวาคม พ.ศ. 2560 15.07 น.

true religion jeans

michael kors outlet

uggs outlet

pandora jewelry canada

cheap nfl jerseys

nba jerseys

cheap snapbacks

ray ban

louboutin

polo ralph lauren

tommy hilfiger

nfl jerseys wholesale

ugg boots

hermes

cheap ugg boots

nike factory outlet

superdry clothing

adidas outlet store

north face outlet

ugg outlet online

ugg australia

mont blanc pens

nike outlet store

louboutin

north face

uggs outlet

supreme uk

uggs outlet

coach outlet online

jordans

adidas jeremy scott

coach factory outlet

uggs

michael kors handbags

ralph lauren

ugg boots

coach outlet online

salvatore ferragamo

ugg clearance

prada

coach outlet

tory burch outlet

uggs outlet

moncler schweiz

north face

ugg italia

uggs

cheap nhl jerseys

the north face

nike jordans

canada goose outlet

nike air max

michael kors outlet

ugg

balance shoes

moncler

oakley sunglasses cheap

ralph lauren

michael kors outlet

ugg slippers

the north face

longchamp

ugg pas cher

michael kors taschen

longchamp

ray ban sunglasses

red bottom shoes

burberry outlet

coach factory outlet

burberry scarf

ugg boots

polo ralph lauren

tory burch outlet online

nike factory outlet

north face

air max

cheap nfl jerseys

adidas uk

manolo blahnik shoes

moncler

true religion jeans

coach factory outlet

canada goose sale

ugg boots

coach outlet

michael kors outlet

coach factory outlet

air jordans

coach factory

ralph lauren uk

hollister clothing

ferragamo outlet

kate spade

kate spade outlet

ugg boots

louboutin

mont blanc pens

canada goose jackets

polo ralph

basketball shoes

ugg boots

hermes outlet

kate spade

tory burch

michael kors handbags

christian louboutin

burberry outlet

louboutin

coach outlet online

moncler

rayban

canada goose canada

ray ban sunglasses

ugg

air max

adidas football boots

coach outlet

prada bags

swarovski

pandora uk

ray ban wayfarer

true religion jeans

moncler

beats by dre

north face

air jordans

cheap jordans

nike free run

christian louboutin outlet

ugg outlet

ugg boots sale

ugg sale

prada handbags

michael kors

air max

cheap ray bans

ugg outlet

moncler outlet

jordan shoes

oakley sunglasses

the north face

ugg boots

kate spade

nhl jerseys

oakley sunglasses

ugg boots

adidas outlet

nike outlet

burberry outlet online

adidas shoes

michael kors uk

michael kors outlet online

nike air force

moncler jackets

north face

michael kors outlet

under armour outlet

juicy couture outlet

canada goose jackets

nike trainers

christian louboutin

michael kors outlet online

soccer jerseys

tory burch outlet

air max

canada goose sale

replica watches

adidas stan smith shoes

longchamp outlet

north face outlet

true religion

nike air max

cheap oakley sunglasses

coach factory outlet online

oakley sunglasses

ugg outlet

moncler pas cher

coach outlet online

polo ralph lauren outlet

nike air

pandora charms

canada goose jackets

coach

pandora charms

flip flops

supreme outlet

coach outlet

oakley vault

north face jackets clearance

mlb jerseys

stan smith shoes

pandora uk

canada goose jackets

michael kors outlet

jordans

ugg outlet

north face uk

cheap nfl jerseys

nike store uk

ugg boots outlet

ugg boots cheap

doudoune canada goose

fitflops outlet

true religion jeans

coach outlet

coach factory outlet online

ray ban sunglasses

longchamp

canada goose

nike outlet

oakley sunglasses wholesale

mbt shoes

moncler

louboutin

canada goose outlet

michael kors outlet online

moncler

ugg outlet

ugg

ugg outlet store

michael kors uk

jordan shoes

canada goose outlet store

ralph lauren outlet online

michael kors outlet

ray ban sunglasses sale

coach outlet

uggs outlet

ugg boots

doudoune canada goose

uggs outlet

ugg boots

cheap ugg boots

true religion jeans

nike blazer

louboutin

oakley sunglasses

nike huarache shoes

adidas shoes

ugg canada

baseball jerseys

coach outlet

ugg boots

flops

ugg outlet online

coach handbags

oakley sunglasses

giuseppe zanotti shoes

polo shirts

hollister co

polo ralph lauren

ugg boots

canada goose

hermes birkin

north face outlet

birkenstock uk

nike tn requin

ugg boots

coach outlet online

mont blanc

moncler

ugg boots

uggs outlet

polo ralph

air jordan 14

coach outlet online

ralph lauren uk

kate spade

oakley sunglasses

nike air huarache

michaelkors outlet online

jordan pas cher

nike football boots

cheap mlb jerseys

ray ban sunglasses

moncler outlet

ugg boots

birkenstock outlet

ralph lauren outlet online

scarpe hogan

ugg outlet

ugg boots clearance

jordan shoes

uggs outlet

timberland boots

north face uk

christian louboutin

jordan retro

jordan shoes

coach outlet online

north face

ugg boots

ugg boots

nike air max

louboutin

north face jackets

flops

north face jackets

the north face

coach factory outlet

hermes uk

supra shoes

ugg outlet

canada goose

canada goose outlet

adidas yeezy

ray ban sunglasses

fitflops

calvin klein

moncler outlet

mulberry uk

kate spade handbags

canada goose jackets

jordan

uggs outlet store

michael kors outlet

coach factory outlet online

cheap nfl jerseys

air jordan

coach outlet online

ray ban

pandora jewelry canada

moncler

pandora jewelry

ugg boots

ugg outlet store

ferragamo shoes

burberry scarves

coach outlet online

canada goose jackets

coach factory outlet

scarpe mbt

moncler jackets

chicago blackhawks jersey

adidas wings

ray ban

cheap mlb jerseys

canada goose outlet

michael kors

michael kors

pandora jewelry

nike outlet

louboutin

longchamp handbags

michael kors outlet

north face outlet

canada goose outlet

uggs outlet

timberland boots

canada goose outlet

pandora rings

longchamp outlet

jordan shoes

ugg outlet

burberry outlet

burberry outlet canada

moncler

flip flops

air max

pandora jewelry

air jordan

nfl jerseys wholesale

louboutin

canada goose outlet

ray ban

canada goose jackets

vibram five fingers

birkenstock sandals

coach handbags

michael kors outlet clearance

cheap rolex watches

polo ralph lauren

north face jackets

ugg uk

ugg canada

prada

jordans

michael kors handbags

supreme

converse shoes

ugg boots

ralph lauren

ugg australia

ralph lauren outlet stores

oakley sunglasses

201712.25chenjinyan

หน้า จาก 1 ( 1 ข้อมูล )
แสดงจำนวน ข้อมูลต่อแถว
1

โพสตอบ

* ต้องล็อกอินก่อนครับ ถึงสามารถเโพสตอบได้

 
รอสักครู่กำลังโหลดข้อมูล
ข้อความ : เลือกเล่นเสียง
สนทนา