พบ 3 คำตอบเพื่อผู้หญิงที่อยากหาวิธีหลุดพ้นปัญหา ผมร่วง
พบ 3 คำตอบเพื่อผู้หญิงที่อยากหาวิธีหลุดพ้นปัญหา ผมร่วง
นอกจากปัญหาสิวแล้ว อีกปัญหาที่สร้างความเครียดให้ได้มากเช่นกันนั่นคือ ปัญหาหนังศีรษะ ที่เกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากอาหารการกิน ปัจจัยภายนอก และอีกมากมายแล้ววิธีแก้ก็มีอีกมากมายเช่นกัน บทความนี้จะพาสาว ๆ ไปพบกับ 3 คำตอบเพื่อหยุดปัญหา ผมร่วง ให้หายจากความกังวลใจกัน
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับตัวเอง
ทั้งแชมพู, ครีมนวดผม, และการบำรุงผมด้วยการนวดน้ำมัน มีวิธีการดูแล และเหมาะกับเส้นผมที่แตกต่างกันออกไป ที่สำคัญเป็นแชมพูหรือยาสระแก้ปัญหาผมร่วงต้องไม่มีสารเคมีมากเกินไป เพราะจะเป็นสาเหตุให้ปอยผมของคุณเปราะปางและร่วงได้ การสระผมทุกวันจะช่วยให้หนังศีรษะของคุณสาว ๆ แข็งแรงขึ้น ครีมนวดต้องช่วยซ่อมแซมผมเสีย และนวดน้ำมันผมสัปดาห์ละ 2 ครั้งเพื่อกระตุ้นให้รากผมแข็งแรง
2.เลือกรับประทานอาหารและวิตามินเพื่อป้องกันตั้งแต่ต้นเหตุ
เส้นผมก็ต้องการสารอาหารเหมือนส่วนอื่นของร่างกาย เพื่อป้องกัน สาเหตุผมร่วง ตั้งแต่จุดเริ่มต้น การให้อาหารผมเป็นเหตุผลที่ดีทีเดียว คุณสามารถเลือกอาหารที่มีโปรตีนและธาตุเหล็กเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้เส้นผม โดยอาหารประเภทไข่ ถั่ว เบอร์รี่ ปลาที่มีไขมัน กุ้ง อะโวคาโด เหล่านี้ล้วนมีประโยชน์ต่อเส้นผมทั้งสิ้น ช่วยป้องกัน ผมร่วง ตั้งแต่ภายใน นับเป็นกลยุทธ์การตัดปัญหาที่ต้นตอเลยทีเดียว
3.ใส่ใจดูแลเส้นผมและหลีกเลี่ยงการทำเคมี
สาวสมัยนี้มักจะไดร์ ดัด ยืด และทำสีผมบ่อย จึงเป็นสาเหตุให้ผมอ่อนแอและหลุดร่วงในที่สุด คำตอบสุดท้ายที่จะช่วยหยุดปัญหาผมร่วงคือต้องหลีกเลี่ยงไม่ทำเคมีบ่อยจนเกินไป เพราะทุกครั้งที่ทำเคมีนั่นคือการทำร้ายเส้นผมของคุณ แม้แต่การเป่าผมด้วยไอร้อนก็ส่งผลเสียต่อผมของคุณแล้ว หากจำเป็นต้องไดร์ต้องใช้ความร้อนที่ต่ำสุด แล้วใช้ครีมบำรุงเป็นลำดับสุดท้าย เพื่อปกป้องเส้นผมของคุณให้นุ่มสลวยและแข็งแรง
ไม่ว่า ผมร่วงเกิดจาก อะไรแต่สามารถชะลอปัญหาได้จาก 3 คำตอบที่นำมาบอกสาว ๆ ข้างต้นนี้ แล้วเส้นผมจะอยู่เคียงคู่คุณอย่างยาวนานและนุ่มสลวยตลอดไป
โพสตอบ
* ต้องล็อกอินก่อนครับ ถึงสามารถเโพสตอบได้